珠海市斗门区登山协会

标题: 2013年8月18日林场穿越石井泡水休闲活动 [打印本页]

作者: 斗门登协 时间: 2013-8-14 11:04
标题: 2013年8月18日林场穿越石井泡水休闲活动
2013年8月18日林场穿越石井FB泡水休闲活动

山棯熟了，山竹也可以吃了，山米被人摘了不少。台风来了，带来了丰富的冷溪水。一起来爬山吧！

【召集人】：珠海市斗门区登山协会
【活动时间】：2013年8月18日
【领  队】：冷溪水电话：623238（教育网短号）
【活动人数】：30人
【报名方式】：网上跟帖电话报名（需要确认）
【活动线路】：林场-石井-龙坛
【费用预算】：车费自己负责,无其他费用（请自备零钱座车）
【集合时间】：2013年8月18日上午9：30（准时出发）
【集合地点】：林场公交站,公交402/410/415/416/609/406/407路车到（迟到的请参加下次活动）
【行程安排】：林场出发，沿山路到石井13：00开餐，吃饱然后美美地睡一觉，自然醒了大概在下午4：00开始下山！有对讲机请带上！本活动如遇大雨可能会取消，出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考，具体时间行程领队按实际情况安排，参加者必须服从安排，不按照领队带领的线路进行活动的不计入协会活动统计。本活动如有大人陪同下小孩也可以参加！

    特别提醒：注意天气预报，随时留意本帖公告，带上酒、肉和新鲜的食物更好！

以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。
【装备要求】：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食    品】：2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西  （特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）
【药    品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】：
1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知
3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
4 、风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。

【安全制度】：一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。
六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度，在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人
开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离，中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险：
1. 摔伤,扭伤,骨折, 2. 落石,滑落,坠崖 3. 饥饿,寒冷  4. 高温中暑 5. 山体滑坡  6. 山洪暴发 7. 溺水事故 8. 交通事故 9. 山野火灾  10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。
【责任声明】：本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

【不欢迎下列人员】
1、把领队当导游、保姆的人；
2、不守时，喜欢逞个人英雄主义和活动中单独行动的人；
3、没有团队意识，没有吃苦耐劳精神以及没有自助和互助精神的人；
4、在活动过程中挑剔吃住喝用，行程中无参与精神的小姐少爷老爷类型人；
5、没有环保意识，把垃圾留到山野的人；
6、建议上述人员参与商业团队活动。

作者: 冷溪水 时间: 2013-8-14 11:08
[attach]58288[/attach]

桃金娘为桃金娘科植物桃金娘RhodOmyrtustomentosa（Ait.）Hassk. 的果实，又名桃娘、棯子、山棯、仲尼。桃金娘夏日花开，灿若红霞，绚丽多彩；花期特长，4月～9月，边开花边结果。成熟果为紫黑色浆果，可食，也可酿酒，是鸟类的天然食源。用于园林绿化、生态环境建设、山坡复绿、水土保持的常绿灌木。果可食用，全株供药用，有活血通络，收敛止泻，补虚止血的功效。

作者: 冷溪水 时间: 2013-8-14 11:17
矮小常绿灌木，热带植物，较耐旱，生于红黄壤土丘陵上、两广地区极为常见。花期3-5月、果期7-8月，初秋，是岗稔果熟时节。其果先青而黄，黄而赤，赤而紫。挂果累累，像一个个缩小版的酒杯，果中有芯，很象一条虫子，芯外多籽，味道异常甜美。岗稔熟得紫色的时候最好吃，生津止渴，回味甘甜，舌头牙齿也会被染成紫黑色。而棯子多吃了时一定要喝一碗盐水，否则次日会大便困难。桃金娘科常绿小灌木,高0.5-2米;叶对生,革质,长3-6厘米,宽1.5-3厘米,下面披短柔毛,有离基三出脉.聚伞花序腋生,有花1-3朵.花紫红色,小苞片2,萼裂5;花瓣5;雄蕊多数;子房下位,三室.浆果。
丰顺、揭西当地客家人又称桃金娘为“当泥”，并流传这么一句俗话“八月的当泥红如碳”。

作者: 荣叔 时间: 2013-8-14 12:42
报名食山上棯

作者: 冷溪水 时间: 2013-8-14 14:53
油柑，又叫油柑子，有些地方也叫牛柑子或余柑，大戟科，落叶小乔木，单叶，条状长圆形，互生在很细的小枝上，二列状，宽线形，长椭圆形。叶绿、无柄，很象羽状复叶，花小，单顶丛生，黄色或乳白色。花期，春天，果实盛产在夏季。多产于两广，热带亚洲地区，有成片种植的，也有野生天然的。成熟的主要季节在八月，每到中秋暮夏初秋，油柑果就结满树杈枝叶之间，很多山岭都能采到，也有在年底成熟的。果实肉质，球形，成熟时成赤黄色或淡黄色，可以生吃，也可用糖或者盐腌制后食用，它具有去油、助消化、化痰、润肺清嗓、生津消渴之功效。果实也可做染料。油柑以果形圆大，果皮光滑，果肉半透明，肉色淡黄或赤黄较理想；愈青绿的油柑，味道较苦涩且咀嚼有渣，油柑子的味道就是：当你第一口咬它的时候，苦苦的，涩涩的，毫不犹豫地马上把它吐掉；可是当你咬第二口时，反而感觉它美妙的清甜，越嚼越有味道
.[attach]58289[/attach]

作者: 嫦娥 时间: 2013-8-14 20:18
水，你的广告做得非常漂亮，讲到我都有点心动啊, 有空出现.

作者: 彤彤 时间: 2013-8-15 12:25
原来水水,仲系果山野学问人呢

作者: 彤彤 时间: 2013-8-15 12:26
...有空自动出现.....

作者: 文记 时间: 2013-8-15 12:42
好活动，精支一个

作者: 零下5度 时间: 2013-8-15 12:57
有空自动出现

作者: 杰哥 时间: 2013-8-15 20:46
好活动！

作者: 大山 时间: 2013-8-15 21:40
好活动！

作者: 冷溪水 时间: 2013-8-15 23:02

大山发表于 2013-8-15 21:40
好活动！

摘山米啊。

作者: 劲哥 时间: 2013-8-16 07:38
有空自动出现+1

作者: 大山 时间: 2013-8-16 18:12

冷溪水发表于 2013-8-15 23:02
摘山米啊。

带个麻支包去

作者: 大山 时间: 2013-8-17 06:52
16日星期五夜间暴雨低温 26℃  南风  3-4级
17日星期六白天暴雨高温 29℃  南风  3-4级
夜间大到暴雨低温 26℃  南风  3-4级
18日星期日白天中到大雨高温 29℃  南风  3-4级
夜间阵雨低温 26℃  无持续风向  微风
19日星期一白天阵雨高温 30℃  无持续风向  微风
夜间阵雨低温 26℃  无持续风向  微风

作者: 杰哥 时间: 2013-8-17 17:54

大山发表于 2013-8-16 18:12
带个麻支包去

创文工作，全体加班！

未熟到黑哂的山稔唔准摘，留点给后来者！

作者: 大山 时间: 2013-8-19 07:01

杰哥发表于 2013-8-17 17:54
创文工作，全体加班！
未熟到黑哂的山稔唔准摘，留点给后来者！{:soso_e183: ...

下个礼拜去

欢迎光临珠海市斗门区登山协会 (http://www.dmhw.cn/)