珠海市斗门区登山协会

标题: 2014年4月27日乾务-龙井水库-龙坛村穿越 [打印本页]

作者: 斗门登协 时间: 2014-4-25 08:53
标题: 2014年4月27日乾务-龙井水库-龙坛村穿越

【召集人】：珠海市斗门区登山协会
【活动时间】：2014年3月16日
【领队】：冷溪水 13823013238 623238（短号）
【活动人数】：不限制人
【报名方式】：论坛报名系统报名
【活动线路】：乾务-龙井水库-龙坛村
【费用预算】：车费自己负责,无其他费用（请自备零钱座车）
【集合时间】：2014年4月27日上午9：00（准时出发）
【集合地点】：乾务中心小学公交站,公交406车到（迟到的请原路返回）
【行程安排】：乾务-龙井水库-龙坛村方向下山.有对讲机请带上！本活动如遇大雨可能会取消，出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考，具体时间行程领队按实际情况安排，参加者必须服从安排，不按照领队带领的线路进行活动的不计入协会活动统计。

   特别提醒：可能有溯溪线路，一定要注意安全，可以带新鲜的食物，带上酒、肉！

以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。
【装备要求】：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食品】：2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西  （特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）
【药品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】：1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知
3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
4 、风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。

【安全制度】：一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。
六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度，在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人
开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离，中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险：
1. 摔伤,扭伤,骨折, 2. 落石,滑落,坠崖 3. 饥饿,寒冷  4. 高温中暑 5. 山体滑坡  6. 山洪暴发 7. 溺水事故 8. 交通事故 9. 山野火灾  10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。
【责任声明】：本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

*报名人数
留言

提交

作者: 冷溪水 时间: 2014-4-25 08:54
为什么这么早出发？你懂得！

作者: 黑雄 时间: 2014-4-25 09:29
系罗，点解甘早啊，走私？

作者: 小心 时间: 2014-4-25 11:22
我懂得

作者: 偷心猫 时间: 2014-4-25 11:42

作者: 荣叔 时间: 2014-4-25 12:01
荣叔旋哥报名

作者: 利民 时间: 2014-4-25 12:03

★开心★/tp 发表于 2014-4-25 11:22
我懂得

你懂乜鬼，4点出先早啊。

作者: 红顶鹤/mg 时间: 2014-4-25 12:06
系咪大山16号带我地走的果条路线啊,如果系就报名啦.

作者: 大山 时间: 2014-4-25 13:31

红顶鹤/mg 发表于 2014-4-25 12:06
系咪大山16号带我地走的果条路线啊,如果系就报名啦.

是滴

作者: 大山 时间: 2014-4-25 13:31

红顶鹤/mg 发表于 2014-4-25 12:06
系咪大山16号带我地走的果条路线啊,如果系就报名啦.

是滴

作者: 大山 时间: 2014-4-25 13:31

红顶鹤/mg 发表于 2014-4-25 12:06
系咪大山16号带我地走的果条路线啊,如果系就报名啦.

是滴

作者: 大山 时间: 2014-4-25 13:32

红顶鹤/mg 发表于 2014-4-25 12:06
系咪大山16号带我地走的果条路线啊,如果系就报名啦.

是滴

作者: 冷溪水 时间: 2014-4-25 14:50

红顶鹤/mg 发表于 2014-4-25 12:06
系咪大山16号带我地走的果条路线啊,如果系就报名啦.

有些小的不同，也不算休闲线路，自己选择参加啦！

作者: 红顶鹤/mg 时间: 2014-4-25 15:57
本帖最后由红顶鹤/mg 于 2014-4-25 16:27 编辑

大山发表于 2014-4-25 13:32
是滴

大山,去爬山吗?我帮你影多D靓仔相.

作者: 小老鼠 时间: 2014-4-25 16:30
猫猫。。小老鼠，报名。。。。。。。。。

作者: 大山 时间: 2014-4-25 19:48

红顶鹤/mg 发表于 2014-4-25 15:57
大山,去爬山吗?我帮你影多D靓仔相.

水乡行

作者: 小老鼠 时间: 2014-4-26 10:11

洁洁发表于 2014-4-26 09:13
玲姐、洁洁报名

作者: 杰哥 时间: 2014-4-26 11:25
本帖最后由杰哥于 2014-4-26 11:28 编辑

冷溪水发表于 2014-4-25 08:54
为什么这么早出发？你懂得！

   送你送到小区外
有句话儿要交代
虽然已经是百花开
山上的野花
你不要采
灯灯灯灯灯灯灯，
灯灯灯灯灯灯灯。。。
  记着我的情记着我的爱
  记着有我天天在等待
  我在等着你回来
  千万不要把我来忘怀。。。

作者: 晨风 时间: 2014-4-26 12:07
我也来，6个人。四个大人，两个12岁的小孩。

作者: 冷溪水 时间: 2014-4-26 17:01
坏人。

作者: 冷溪水 时间: 2014-4-26 23:34
注意天气，如果早上下雨活动会取消。

作者: 大山 时间: 2014-4-27 08:02
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