浪琴湾是一处风景迷人的地方,它位于台山市北陡镇南部海湾,浪琴湾已经开发了。从北陡镇陡门区向南行18公里,可见到前方出现一片长长的木麻黄防风林带,林带的背后,就是若隐若现的蔚蓝色大海。 浪琴湾长2公里,沙滩平缓,宽广舒展,沙粒纯净,海水洁净。滩后松林茂密,滩前碧波万顷。浪花之中,远处的上、下川岛如海上仙山,浮浮沉沉,景色十分壮观。置身于此,好像进入一种海阔天空的神奇境界 【召 集 人】:珠海市斗门区登山协会 【咨 询】:冷溪水 13823013238 利民 13902873121 特别邀请向导:肥华 【活动安路】:井岸-台山 【行程安排】:日期:2014年6月8日一天 2014年6月8日斗门休闲广场边(百草堂门口)早上7:30集合准时出发(请于7:20前到场上车,7:25开始上车了)。大概10:00点到达出发点。全程需要7个小时左右。中午在海边午餐,午餐地方应该有水源。天气炎热请带饮用水、午餐!中途安排休息等等。本活动如遇大雨可能会取消,出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考,具体时间行程领队按实际情况安排,参加者必须服从安排。 【活动人数】:45人。 【报名方式】:仅接受报名系统报名。(领队有权无解释拒绝参加人员。非会员交费用后方可确认。)会员报名时请在报名系统的证件号填上你的会员证号码,非会员报名请填写0000。按交费用先后顺序安排上车,来回请坐同一座位!退出的朋友请在周五中午12点前退出,之后退出的车费照A.候补报名的人员按照领队(救援队)、会员、非会员顺序安排,谢谢! 【交款地址】:(会员可以上车交费)协会办公室 会长电话:13902873121 【费 用】: AA制包车,费用会员80元,非会员90元 (请自行购买保险,不接受小孩和老人家)! 本活动天气炎热,请谨慎报名。请自行准备一点食物回程路上食用,回来有可能比较晚。本次活动城区内仅在休闲广场设置上车点,请大家统一集中上车。如大雨本活动将会延期,出发前请留意本帖! 以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。 装备:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。 食品: 主食你可以带一些饼干、面包、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西。(特别提醒,一路上要注意环保,不要随便掉垃圾,准备好自的垃圾袋) 药品: 防晒油、防蚊水、个人的平时用药,一般受伤所须要的药品这边都会带上的了。 【爬山纪律】 : 1 队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。 2 退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知 3 环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途仍垃圾,所有垃圾请带回市区处理。 4 风高物燥,小心山火,请切勿带火种上山,禁止山上吸烟。 一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。二、 带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。 三、 休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。 四、 登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。 五、 要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。 六、 下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。 七、 在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。 【安全制度】 一、“二人同行”安全制度: "两人同行"安全制度: 在穿越或登山或其它户外活动进行其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走 前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离。 中队协作、指路、等候、接应 队员,必须至少两人同时一起接应等候。 【出行户外安全告知】: 行走户外,你可能遇到如下的风险: 1.摔伤,扭伤,骨折, 2.落石,滑落,坠崖 3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡6.山洪暴发7.溺水事故8.交通事故9.山野火灾10.动植物伤害 户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。一但报名,即视为自愿接受本次户外活动的风险,并愿意独立承担可能发生的风险后果。 |
程雨琳 发表于 2014-5-27 14:31
弱弱问问,好久没爬山的能去吗?
肥婆杀手 发表于 2014-5-28 11:47
肥婆杀手 参加活动
带朋友:3人
紫瑶sindy 发表于 2014-6-3 08:53
想参加,但又怕晒
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