珠海市斗门区登山协会

标题: 2014年6月20日—2014年6月21日澳门荷花节露营活动 [打印本页]

作者: 美姐    时间: 2014-6-16 18:09
标题: 2014年6月20日—2014年6月21日澳门荷花节露营活动
2014年6月20日—2014年6月21日澳门荷花节露营活动
【活动时间】2014年6月20日—2014年6月21日两天
【召  集 人】斗门户外运动协会
【领  队】  交通灯15992610998.大侠13825669150
【活动人数】:15人(需要报名确认)
【人员要求】:身体健康、要有团队精神,领队保留选择人员的权利
【报名方式】:跟贴报名,并电话确认方能参加
【费用预算】:两天计划费用200.00左右,另网站基金每人10.00
【集合时间】:2014年6月20日早上7.00点准时在农行巴时站坐601车出发
【集合地点】:井岸中保财险公司门口
【活动线路】:2014年6月20日:上午7.00点集中后乘座601路公交车前往拱北,过关到澳门后 乘座澳门共
公汽车站25路公共汽车到澳门黑沙海滩露营区搭帐。然后坐车去龙环葡韵公园观赏荷花,品尝当地小吃。阿婆前地,山顶教堂,圣老楞左教堂,郑家大屋,圣若瑟修院,新马路,大三巴,松山灯塔和澳门大街小巷转转。晚餐可以去AA吃自助大餐,大餐后回营地P酒,数星星,谈理想。
21日简单早餐后继续澳门深度游,下午过关回井岸露营活动结束。
要带的装备、食物、提供参考。
1.  港澳通行证(有效签注),齐备的证件保证不会给自己带来不必要的麻烦。      
2. 要带港币和人民币或带张银联卡也可以。
3. 手机,对讲机(备用电池)
4. 腰包,防晒用品。(个人选择)
5. 背包:女生(50L以上),男生(60L以上)建议带上两个背包一个大包一个细包。
6. 帐蓬,地席,防潮垫,头枕(靓女可以和人混帐)
7. 睡袋(无睡袋的夹被棉胎也可以)
8. 户外炉具,打火机,饭锅 煤气(也可以和人煮饭仔)
9. 碗筷,口盅 ,毛巾,个人洗漱用品(各人自行执生)
10.替换衣物,内衣,按自己需要带防寒衣服(这个问题自己考虑)
11.露营灯,电筒必须。
12.雨具,雨衣,雨伞,帽子。
13. 流潢粉,必需(用来防蛇用)防蚊水。
14. 求生口哨:听说很有用。
15. 医药包:带上个人医药用品。
16. 茶叶,咖啡……腐败用的,在野外喝茶,很腐败。
17. 水:(建议装满2L的水)
18. 食物自备:(主食可带米,快食面,面条,米粉,罐头0鱼,腊肠,付乳,炸菜,蔬菜,油、盐、味精,鸡精)
19. 蛋糕,面包,朱古力,水果各类你喜欢吃的,而且不重的,体积小的物品也可以考虑。
20. 登山鞋,军胶鞋,登山扙。
21. 照相机,备用电池,存储卡(有的带上去可以影多的靓相回来)
22. 塑料垃圾袋(用来装垃圾用的)
23. 纸巾(用来方便用的)
24. 意外保险(自己购买)
以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。

装备:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
食品:
主食你可以带一些饼干、面包、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西。(特别提醒,一路上要注意环保,不要随便掉垃圾,准备好自的垃圾袋)
药品:
防晒油、防蚊水、个人的平时用药,一般受伤所须要的药品这边都会带上的了。


【爬山纪律】 :
1 队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2 退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3 环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途仍垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
4 风高物燥,小心山火,请切勿带火种上山,禁止山上吸烟。
一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。二、 带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、 休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
四、 登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、 要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、 下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
【安全制度】
一、“二人同行”安全制度:
"两人同行"安全制度:
     在穿越或登山或其它户外活动进行其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走 前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离。 中队协作、指路、等候、接应 队员,必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】:
行走户外,你可能遇到如下的风险:
1.摔伤,扭伤,骨折, 2.落石,滑落,坠崖 3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡6.山洪暴发7.溺水事故8.交通事故9.山野火灾10.动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。一但报名,即视为自愿接受本次户外活动的风险,并愿意独立承担可能发生的风险后果


作者: 冷溪水    时间: 2014-6-16 18:11
无胸,无得去。
作者: 美姐    时间: 2014-6-16 18:13

may 参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 利民    时间: 2014-6-16 19:18
顶顶先[attach]81712[/attach]
作者: 大山    时间: 2014-6-16 22:03
冇胸,顶顶
作者: 英超傻大侠2    时间: 2014-6-16 22:43
我做半个吹鸡人
作者: 富哥仔    时间: 2014-6-17 00:39
英超傻大侠2 发表于 2014-6-16 22:43
我做半个吹鸡人

支持村长领队多元化活动。多带会员多吹鸡。
作者: 利民    时间: 2014-6-17 08:33
英超傻大侠2 发表于 2014-6-16 22:43
我做半个吹鸡人

吹鸡人也未报名,人家点敢报名啊
作者: 笑哈哈    时间: 2014-6-17 08:43
向往!不过没时间,没勇气!
作者: 剑胆琴心    时间: 2014-6-17 17:01
支持大侠组织活动,可惜无时间参加
作者: 斗门户外辉少    时间: 2014-6-17 19:47
客串
作者: 烄熥燈    时间: 2014-6-17 20:37

烄熥燈 参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 虾女    时间: 2014-6-17 20:39

虾女 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :1 人

作者: 文记    时间: 2014-6-17 21:00
无胸,精支
作者: 海林BI7NMR    时间: 2014-6-18 10:06
无胸,无得去
作者: 海林BI7NMR    时间: 2014-6-18 10:07
英超傻大侠2 发表于 2014-6-16 22:43
我做半个吹鸡人

希望不会下雨。。。。。。。。。。。
作者: 童真    时间: 2014-6-18 10:26

童真 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :4 人

作者: 英超傻大侠2    时间: 2014-6-18 11:13
我以为做吹鸡人5使报名咋
作者: 英超傻大侠2    时间: 2014-6-18 11:14

英超傻大侠2 参加活动

带朋友:2人
已参加人数 :4 人

作者: 杰哥    时间: 2014-6-18 12:21
英超傻大侠2 发表于 2014-6-16 22:43
我做半个吹鸡人

唔系半个,系成个!要全程抓住你的鸡鸡,吹好!
作者: 杰哥    时间: 2014-6-18 12:23
那边传来相片,荷花节的荷花超靓!
作者: 杰哥    时间: 2014-6-18 12:26
我要练好撑杆跳,飞过口岸关闸! 精支
作者: 英超傻大侠2    时间: 2014-6-23 17:19
2014年6月20日—2014年6月21日澳门荷花节露营活动
网站基金每人10元,共计9人参加,合计90元




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