珠海市斗门区登山协会

标题: 2014年8月3日乾务穿越龙井水库摘山稔山米泡水泡山大茶（休闲活动） [打印本页]

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作者: 冷溪水    时间: 2014-8-1 08:58
标题: 2014年8月3日乾务穿越龙井水库摘山稔山米泡水泡山大茶（休闲活动）
【召 集 人】：珠海市斗门区登山协会
【活动时间】：2014年8月3日
【 领 队 】：冷溪水 13823013238 大山13823043037
【活动人数】：不限制人
【报名方式】：论坛报名系统报名，否则一律不统计活动次数  
【活动线路】：乾务-龙井水库-龙坛村
【费用预算】：车费自己负责,无其他费用（请自备零钱座车）
【集合时间】：2014年8月3日上午9：00（准时出发）
【集合地点】：乾务中心小学公交站,公交406路等车到（迟到的请原路返回）
【行程安排】：乾务-龙井水库-龙坛村方向下山.有对讲机请带上！本活动如遇大雨可能会取消，出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考，具体时间行程领队按实际情况安排，参加者必须服从安排，不按照领队带领的线路进行活动的不计入协会活动统计。

       特别提醒：可能有溯溪线路，一定要注意安全，可以带新鲜的食物，带上酒、肉！

以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。
【装备要求】：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食    品】：2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西  （特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）
【药    品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】：1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知
3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
4 、风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。

【安全制度】：一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。
六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度， 在穿越或登山或其它户外活动进行    其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴   同行，不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人
开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离， 中队协作、指路、等候、接应 队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险：
1. 摔伤,扭伤,骨折,   2. 落石,滑落,坠崖   3. 饥饿,寒冷  4. 高温中暑   5. 山体滑坡  6. 山洪暴发   7. 溺水事故   8. 交通事故   9. 山野火灾  10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。
【责任声明】：本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全 负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

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作者: 冷溪水    时间: 2014-8-1 09:02
   
桃金娘（拉丁学名：Rhodomyrtus tomentosa），别名：哆尼、岗菍、山菍、多莲、当梨根、稔子树、豆稔、仲尼、乌肚子、桃舅娘、当泥，英文名：myrtle。
.桃金娘科、桃金娘属灌木，高可达2米；叶对生，革质，片椭圆形或倒卵形，花常单生，紫红色，萼管倒卵形，萼裂片近圆形，花瓣倒卵形，雄蕊红色，浆果卵状壶形，熟时紫黑色；花期4-5月。夏日花开，绚丽多彩，灿若红霞，边开花边结果。成熟果可食，也可酿酒，是鸟类的天然食源。用于园林绿化、生态环境建设、是山坡复绿、水土保持的常绿灌木。果可食用，全株供药用，有活血通络，收敛止泻，补虚止血的功效。

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作者: 冷溪水    时间: 2014-8-1 09:03
大茶药是葫蔓藤科植物葫蔓藤，一年生的藤本植物。其主要的毒性物质是葫蔓藤碱。据记载，吃下后肠子会变黑粘连，人会腹痛不止而死。一般的解毒方法是洗胃，服碳灰，再用碱水和催吐剂，洗胃后用绿豆、金银花和甘草急煎后服用可解毒。
大茶药—还有一说是雷藤（《中药大辞典》）绿豆、金银花和甘草实际上是万用解毒药，同样的还有荔枝蒂、生豆浆等。雷公腾生于山地林缘阴湿处。分布于长江流域以南各地及西南地区。根秋季采，叶夏季采，花、果夏秋采摘。

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作者: 小雪    时间: 2014-8-1 09:15

小雪 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :1 人

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作者: 笑哈哈    时间: 2014-8-1 09:26

笑哈哈 参加活动

已参加人数 :1 人

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作者: 笑哈哈    时间: 2014-8-1 09:30
是否是上次很多马屎过条线路？正识是一脚牛屡一脚泥！

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作者: 肥婆杀手    时间: 2014-8-1 10:08

肥婆杀手 参加活动

带朋友:2人
已参加人数 :4 人

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作者: 肥婆杀手    时间: 2014-8-1 10:38

肥婆杀手  退出活动

已参加人数 :4 人

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作者: 肥婆杀手    时间: 2014-8-1 10:38

肥婆杀手 参加活动

已参加人数 :4 人

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作者: 玛妙莲雾    时间: 2014-8-1 11:58

笑哈哈 发表于 2014-8-1 09:30
是否是上次很多马屎过条线路？正识是一脚牛屡一脚泥！

你好核突，吃紧饭。。

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作者: 玛妙莲雾    时间: 2014-8-1 11:58
又甘高难度。。。

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作者: 玛妙莲雾    时间: 2014-8-1 11:59

冷溪水 发表于 2014-8-1 09:03
大茶药是葫蔓藤科植物葫蔓藤，一年生的藤本植物。其主要的毒性物质是葫蔓藤碱。据记载，吃下后肠子会变黑粘 ...

大茶饭就听过。。大茶药系乜东东。。。

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作者: 荣叔    时间: 2014-8-1 12:43

荣叔 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :5 人

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作者: 红顶鹤/mg    时间: 2014-8-1 13:00

玛妙莲雾 发表于 2014-8-1 11:58
你好核突，吃紧饭。。

人地早就讲的，边个叫你食饭时间睇距者，

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作者: 华记    时间: 2014-8-1 13:17

华记 参加活动

已参加人数 :7 人

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作者: 红顶鹤/mg    时间: 2014-8-1 14:06

红顶鹤/mg 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :7 人

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作者: 华记    时间: 2014-8-1 14:27

热爱户外。。。热爱健康。。

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作者: 杰哥    时间: 2014-8-1 14:58
水水顾好你的受伤脚趾，玩得开心D！无胸人士精支。。。

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作者: 玛妙莲雾    时间: 2014-8-1 15:01

红顶鹤/mg 发表于 2014-8-1 13:00
人地早就讲的，边个叫你食饭时间睇距者，

就吃饭先有时间睇贴。。

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作者: 玛妙莲雾    时间: 2014-8-1 15:02

杰哥 发表于 2014-8-1 14:58
水水顾好你的受伤脚趾，玩得开心D！无胸人士精支。。。

杰锅话括快无胸。。。

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作者: 白云飘飘    时间: 2014-8-1 15:11

白云飘飘 参加活动

已参加人数 :10 人

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作者: 珠海一员    时间: 2014-8-1 19:35

珠海一员 参加活动

已参加人数 :11 人

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作者: 大山    时间: 2014-8-1 19:37

大山 参加活动

带朋友:2人
已参加人数 :11 人

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作者: 大山    时间: 2014-8-1 19:40

笑哈哈 发表于 2014-8-1 09:30
是否是上次很多马屎过条线路？正识是一脚牛屡一脚泥！

系羊咩屎

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作者: 大山    时间: 2014-8-1 19:41

玛妙莲雾 发表于 2014-8-1 11:59
大茶饭就听过。。大茶药系乜东东。。。

用来泡茶滴

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作者: 大山    时间: 2014-8-1 19:42

玛妙莲雾 发表于 2014-8-1 11:58
又甘高难度。。。

冇难度滴

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作者: 大山    时间: 2014-8-1 19:46

红顶鹤/mg 发表于 2014-8-1 14:06
红顶鹤/mg 参加活动

带朋友:1人

红姑又出山啦

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作者: 苹果芬    时间: 2014-8-1 19:50

苹果芬 参加活动

已参加人数 :11 人

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作者: 大山    时间: 2014-8-1 21:06

冷溪水 发表于 2014-8-1 09:03
大茶药是葫蔓藤科植物葫蔓藤，一年生的藤本植物。其主要的毒性物质是葫蔓藤碱。据记载，吃下后肠子会变黑粘 ...

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大茶药（断肠草）

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作者: 大山    时间: 2014-8-1 21:11
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大茶药（断肠草）

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作者: 玛妙莲雾    时间: 2014-8-2 10:05

大山 发表于 2014-8-1 19:42
冇难度滴

老人家，行吾郁。。

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作者: 高山    时间: 2014-8-2 11:24

高山 参加活动

已参加人数 :16 人

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作者: 权叔Lee    时间: 2014-8-2 15:36

权叔Lee 参加活动

已参加人数 :17 人

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作者: 玲姐※    时间: 2014-8-2 17:09

玲姐※ 参加活动

已参加人数 :18 人

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作者: 红顶鹤/mg    时间: 2014-8-2 18:20

大山 发表于 2014-8-1 19:46
红姑又出山啦

日日系屋企坐，又肥左啦，所以又去爬下咯。

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作者: 贝贝    时间: 2014-8-2 18:24

贝贝 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :18 人

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作者: 大山    时间: 2014-8-2 21:54

大山  退出活动

已参加人数 :18 人

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作者: 大山    时间: 2014-8-2 21:56

大山 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :18 人

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作者: 冷溪水    时间: 2014-8-4 09:10
会员名单：1.大山  2.贝贝 3.玲姐※ 4.高山 5.苹果芬 6.珠海一员 7.白云飘飘 8.红顶鹤/mg 9.快乐10.携哥 11.华记 12.荣叔 13.肥婆杀手14.笑哈哈  15.小雪 16.冷溪水 17.旋哥 18.雪峰

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欢迎光临 珠海市斗门区登山协会 (http://www.dmhw.cn/)

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