珠海市斗门区登山协会

标题: 2014年8月10日最美山溪小黄杨泡水 [打印本页]

作者: 斗门户外    时间: 2014-8-4 11:51
标题: 2014年8月10日最美山溪小黄杨泡水
2014810日最美山溪小黄杨泡水
【召   人】:珠海市斗门户外运动协会
【活动时间】:2014810日星期日
    】:大山 13823043037
【活动人数】:不限人数
【报名方式】:网上报名系统报名(会员在截止报名前不报名而参加的, 不计入协会活动统计
【活动线路】:小黄杨最美山溪
【费用预算】:车费自己负责,无其他费用(请自备零钱座车)
【集合时间】:2014810日上午1000(准时出发)
【集合地点】:小黄杨村公交站,公交401路车到(迟到的请参加下次活动)
【行程安排】:小黄杨巴士站出发,沿山溪溯溪到有瀑布的地方开餐,开始玩水、泡水、泼水、湿身,也可以美美地睡一觉,或者寻找山路上山顶,有对讲机请带上!本活动如遇大雨可能会取消,出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考,具体时间行程领队按实际情况安排,参加者必须服从安排。
      
特别提醒:注意天气预报,随时留意本帖公告,带上酒、肉和新鲜的食物更好!

以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。
【装备要求】:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。

【食    品】:2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西  (特别提醒,一路上要注意环保,不要随便掉垃圾,准备好自的垃圾袋)
【药    品】:防晒油、防蚊水、个人的平时用药,一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】:1、队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2
、退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3
、环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途仍垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
4
、风高物燥,小心山火,请切勿带火种上山,禁止山上吸烟。

【安全制度】:一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。

四、登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度, 在穿越或登山或其它户外活动进行   其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴  同行,不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人

开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离, 中队协作、指路、等候、接应 队员,必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】: 行走户外,你可能遇到如下的风险:

1.
摔伤,扭伤,骨折,  2. 落石,滑落,坠崖  3. 饥饿,寒冷  4.高温中暑   5. 山体滑坡  6.山洪暴发   7. 溺水事故  8. 交通事故   9. 山野火灾  10.动植物伤害

户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。

【责任声明】:本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性,参加者须对自己的安全
负责。活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动

作者: 斗门户外    时间: 2014-8-4 11:52
占领位置!
作者: 冷溪水    时间: 2014-8-4 11:55
角子尾发炎,请假两周休养!
作者: 海林BI7NMR    时间: 2014-8-4 12:12

海林BI7NMR 参加活动

已参加人数 :0 人

作者: 玛妙莲雾    时间: 2014-8-4 12:42

玛妙莲雾 参加活动

已参加人数 :0 人

作者: 玛妙莲雾    时间: 2014-8-4 12:43
冷溪水 发表于 2014-8-4 11:55
角子尾发炎,请假两周休养!

发炎
作者: 华记    时间: 2014-8-4 13:19

华记 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :0 人

作者: 荣叔    时间: 2014-8-5 13:09

荣叔 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :4 人

作者: 黑雄    时间: 2014-8-5 13:13

黑雄 参加活动

已参加人数 :4 人

作者: 荣叔    时间: 2014-8-5 13:14
全程线路比教長一定参加
作者: 黑雄    时间: 2014-8-5 13:16
小黄杨,偶来了。。。。原路返回吗
作者: 珠海一员    时间: 2014-8-5 21:08

珠海一员 参加活动

已参加人数 :7 人

作者: 肥婆杀手    时间: 2014-8-5 21:51

肥婆杀手 参加活动

已参加人数 :7 人

作者: 木瓜    时间: 2014-8-6 00:03

木瓜 参加活动

已参加人数 :9 人

作者: 悠然,淡如云烟    时间: 2014-8-6 00:15

悠然,淡如云烟 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :9 人

作者: 赤云    时间: 2014-8-6 09:08

赤云 参加活动

已参加人数 :12 人

作者: 笑哈哈    时间: 2014-8-6 10:04
未去过,好想参加呀!可惜!
作者: 笑哈哈    时间: 2014-8-6 10:05
未去过,好想参加呀!可惜!
作者: 大山    时间: 2014-8-6 22:23
黑雄 发表于 2014-8-5 13:16
小黄杨,偶来了。。。。原路返回吗

原路返回
作者: 大山    时间: 2014-8-6 22:26
笑哈哈 发表于 2014-8-6 10:05
未去过,好想参加呀!可惜!

未去过,就去吧!!!!!!!
作者: 珠海超人    时间: 2014-8-6 22:41
我决定参加!记得带上足够的水与食物!上周日,我上上到黄阳山山顶!结果没水了!一路一来没有一滴水,可怜得要命,还在山顶迷路!惨!严重缺水加支体力不支,还有没有食物,又有点中暑,以为死在黄杨山了!搞笑!
作者: 珠海超人    时间: 2014-8-6 22:45

珠海超人 参加活动

已参加人数 :13 人

作者: 白云飘飘    时间: 2014-8-7 09:02

白云飘飘 参加活动

已参加人数 :14 人

作者: 玲姐※    时间: 2014-8-7 09:04

玲姐※ 参加活动

已参加人数 :14 人

作者: 小雪    时间: 2014-8-7 09:43

小雪 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :16 人

作者: 杰哥    时间: 2014-8-7 10:19
珠海超人 发表于 2014-8-6 22:41
我决定参加!记得带上足够的水与食物!上周日,我上上到黄阳山山顶!结果没水了!一路一来没有一滴水,可怜 ...

周日活动时,多点与老驴、领队们交流交流!勇气不错!
作者: 黑雄    时间: 2014-8-7 11:21
珠海超人 发表于 2014-8-6 22:41
我决定参加!记得带上足够的水与食物!上周日,我上上到黄阳山山顶!结果没水了!一路一来没有一滴水,可怜 ...

你甘都S系黄杨的话就唔叫超人罗
作者: 大山    时间: 2014-8-7 15:04

大山 参加活动

带朋友:2人
已参加人数 :18 人

作者: 杰哥    时间: 2014-8-7 15:51

杰哥 参加活动

已参加人数 :18 人

作者: 大山    时间: 2014-8-7 22:25
珠海超人 发表于 2014-8-6 22:41
我决定参加!记得带上足够的水与食物!上周日,我上上到黄阳山山顶!结果没水了!一路一来没有一滴水,可怜 ...

勇气不错,注意安全。
作者: 文记    时间: 2014-8-7 23:20
珠海超人 发表于 2014-8-6 22:41
我决定参加!记得带上足够的水与食物!上周日,我上上到黄阳山山顶!结果没水了!一路一来没有一滴水,可怜 ...

沿途朔溪,大9把水,不用带水
作者: 文记    时间: 2014-8-7 23:22
带烧酒和肉得了
作者: 杰哥    时间: 2014-8-8 00:18

杰哥  退出活动

已参加人数 :21 人

作者: 杰哥    时间: 2014-8-8 00:20

杰哥 参加活动

带朋友:3人
已参加人数 :21 人

作者: 杰哥    时间: 2014-8-8 00:20

杰哥 参加活动

带朋友:3人
已参加人数 :21 人

作者: 杰哥    时间: 2014-8-8 00:20

杰哥 参加活动

带朋友:3人
已参加人数 :21 人

作者: 杰哥    时间: 2014-8-8 00:26
笑哈哈 发表于 2014-8-6 10:05
未去过,好想参加呀!可惜!

可惜乜野,来吧,靓姐!
作者: 果果    时间: 2014-8-8 10:54

果果 参加活动

已参加人数 :25 人

作者: 玛妙莲雾    时间: 2014-8-8 14:30
括多人,又要浸脚指尾了。。
作者: 利民    时间: 2014-8-8 14:40

利民 参加活动

已参加人数 :26 人

作者: 视野    时间: 2014-8-8 18:39

视野 参加活动

已参加人数 :27 人

作者: 珠海超人    时间: 2014-8-8 20:18
我已报名成功!
作者: 珠海超人    时间: 2014-8-8 20:18
我已报名了!
作者: 听雨    时间: 2014-8-9 09:23

听雨 参加活动

已参加人数 :28 人

作者: 你若安好    时间: 2014-8-9 09:48

你若安好 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :29 人

作者: 苹果芬    时间: 2014-8-9 09:51

苹果芬 参加活动

已参加人数 :29 人

作者: 虾女    时间: 2014-8-9 11:14

虾女 参加活动

已参加人数 :32 人

作者: 虾女    时间: 2014-8-9 11:14

虾女 参加活动

已参加人数 :32 人

作者: 虾女    时间: 2014-8-9 11:14

虾女 参加活动

已参加人数 :32 人

作者: 美姐    时间: 2014-8-9 11:15

may 参加活动

已参加人数 :32 人

作者: 冷溪水    时间: 2014-8-9 12:21

冷溪水 参加活动

已参加人数 :34 人

作者: 大大    时间: 2014-8-9 12:41

大大 参加活动

已参加人数 :36 人

作者: 陈苗    时间: 2014-8-9 12:53

陈苗 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :37 人

作者: 陈苗    时间: 2014-8-9 12:53

陈苗 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :37 人

作者: 陈苗    时间: 2014-8-9 12:53

陈苗 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :37 人

作者: 陈苗    时间: 2014-8-9 12:53

陈苗 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :37 人

作者: 陈苗    时间: 2014-8-9 12:53

陈苗 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :37 人

作者: 兰花    时间: 2014-8-9 13:19
参加.......................
作者: vicky    时间: 2014-8-9 14:18
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 权叔Lee    时间: 2014-8-9 14:20

权叔Lee 参加活动

已参加人数 :39 人

作者: 嫦娥    时间: 2014-8-9 16:18

嫦娥 参加活动

已参加人数 :42 人

作者: 杰哥    时间: 2014-8-9 17:48
人多,要确保FB时段,上游未好泡水!
作者: 大山    时间: 2014-8-9 19:14
够热闹
作者: 黑雄    时间: 2014-8-9 22:06
一日无睇就多左甘多人,真热闹罗
作者: 贝贝    时间: 2014-8-10 02:19

贝贝 参加活动

已参加人数 :43 人

作者: 权叔Lee    时间: 2014-8-10 06:11
哗热闹罗!
作者: 大大    时间: 2014-8-10 07:07

大大  退出活动

已参加人数 :42 人





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