珠海市斗门区登山协会
标题: 2014年12月14日毕业线路下半程体验[井岸镇] [打印本页]
作者: 英超傻大侠2 时间: 2014-12-8 18:09
标题: 2014年12月14日毕业线路下半程体验[井岸镇]
斗门登山毕业线路是斗门一帮驴友在2007年经过详细勘察后设计的一条斗门最长的登山线路。线路从大赤坎开始出发，穿越整个黄杨山脉。中途有下撤点，非常适合各位驴友挑战自己的体能和熟悉黄杨山脉的线路。协会已经有很多朋友走过这线路了，上半程我们之前体验过了，现在来体验下半程，你继续体验吗
【 召集人 】：珠海市斗门区登山协会 珠海市斗门区户外运动协会
【领 队】：英超傻大侠2以及当天参加活动的领队等等 13825669150 【行程安排】：日期:2014年12月14日一天(集中时间:早上9：00) 黄杨大道—凤山—鹤兜山-锅盖栋-司马山-人工湖
2014年12月14日早上9：00准时在黄杨大道林场公交站集中，往凤山和鹤兜山方向走，中午在途中的补水点休息，进行午餐，餐后经过长命坡、司马山长龙山走向井岸水库尾，在人工湖出来。请大家带好午餐、运动饮料和饮用水! 活动的时间安排为初步安排，具体时间将由领队根据现场实际情况进行调整！
【活动人数】：不限制人，未满18周岁的谢绝报名参加。
【报名方式】：必须确认
【集中地点】：黄杨大道林场公交站（迟到的请原路返回）
【费 用】: 车费自己负责,无其他费用（请自备零钱座车）午餐自己负责
以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。
装备： 登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
食品：
主食你可以带一些饼干、面包、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西。（特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）
药品：
防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】 ：
1 队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2 退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知
3 环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
4 风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。
一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。二、 带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、 休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
四、 登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
五、 要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。
六、 下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
【安全制度】
一、“二人同行”安全制度：
"两人同行"安全制度：
在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走 前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。 中队协作、指路、等候、接应 队员，必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】:
行走户外，你可能遇到如下的风险：
1.摔伤,扭伤,骨折, 2.落石,滑落,坠崖 3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡 6.山洪暴发7.溺水事故 8.交通事故 9.山野火灾 10.动植物伤害 。户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。
作者: 英超傻大侠2 时间: 2014-12-8 18:10
英超傻大侠2 参加活动
带朋友:1人
已参加人数 :2 人
作者: 野猪林 时间: 2014-12-8 19:36
野猪林 参加活动
带朋友:2人
已参加人数 :2 人
作者: 嫦娥 时间: 2014-12-8 22:30
有空一定参加
作者: 笑哈哈 时间: 2014-12-9 09:21
笑哈哈 参加活动
已参加人数 :5 人
作者: 玛妙莲雾 时间: 2014-12-9 09:27
怕怕。。。
作者: 秀姑 时间: 2014-12-9 10:27
我见到都怕怕
作者: 萤火虫 时间: 2014-12-9 12:57
萤火虫 参加活动
已参加人数 :6 人
作者: 红姐 时间: 2014-12-9 15:11
郑丽红 参加活动
已参加人数 :7 人
作者: 大山 时间: 2014-12-9 17:08
大山 参加活动
已参加人数 :8 人
作者: 大山 时间: 2014-12-9 17:10
先热热身
作者: 珠海超人 时间: 2014-12-9 21:23
珠海超人 参加活动
已参加人数 :8 人
作者: 珠海超人 时间: 2014-12-9 21:28
未有行过！试试先！！
作者: 珠海一员 时间: 2014-12-10 06:16
珠海一员 参加活动
已参加人数 :8 人
作者: 荣叔 时间: 2014-12-10 09:22
荣叔 参加活动
带朋友:1人
已参加人数 :11 人
作者: 荣叔 时间: 2014-12-10 09:31
好线路报名
作者: 杰哥 时间: 2014-12-10 11:00
好活动，顶！
作者: 斗门户外辉少 时间: 2014-12-10 15:11
斗门户外辉少 参加活动
已参加人数 :13 人
作者: 大山 时间: 2014-12-10 22:37
怕乜鬼
作者: 大山 时间: 2014-12-10 22:38
怕乜鬼
作者: 斗门户外辉少 时间: 2014-12-11 00:19
辉少参加活动
作者: 玛妙莲雾 时间: 2014-12-11 11:10
行一次只脚痛一年，吾怕至奇。。。
作者: 北方 时间: 2014-12-12 08:01
北方 参加活动
已参加人数 :14 人
作者: 维记 时间: 2014-12-12 11:22
金海星 参加活动
已参加人数 :14 人
作者: 小雪 时间: 2014-12-12 12:19
小雪 参加活动
带朋友:1人
已参加人数 :14 人
作者: 荣叔 时间: 2014-12-12 13:23
作者: 大大 时间: 2014-12-12 15:53
大大 参加活动
已参加人数 :18 人
作者: 山还是山 时间: 2014-12-12 17:45
山还是山 参加活动
带朋友:1人
已参加人数 :19 人
作者: 山还是山 时间: 2014-12-12 17:45
山还是山 参加活动
带朋友:1人
已参加人数 :19 人
作者: 山还是山 时间: 2014-12-12 17:45
山还是山 参加活动
带朋友:1人
已参加人数 :19 人
作者: 山还是山 时间: 2014-12-12 17:45
山还是山 参加活动
带朋友:1人
已参加人数 :19 人
作者: 山还是山 时间: 2014-12-12 17:45
山还是山 参加活动
带朋友:1人
已参加人数 :19 人
作者: 竹马子 时间: 2014-12-13 09:48
马儿快跑 参加活动
已参加人数 :21 人
作者: 竹马子 时间: 2014-12-13 09:49
马儿快跑 退出活动
已参加人数 :21 人
作者: 竹马子 时间: 2014-12-13 09:50
马儿快跑 参加活动
带朋友:1人
已参加人数 :21 人
作者: 白云飘飘 时间: 2014-12-13 10:19
白云飘飘 参加活动
已参加人数 :21 人
作者: 杰佬 时间: 2014-12-13 15:51
杰佬 参加活动
已参加人数 :21 人
作者: 富哥仔 时间: 2014-12-13 17:19
富哥仔 参加活动
已参加人数 :21 人
作者: 劲哥 时间: 2014-12-13 18:53
劲哥 参加活动
已参加人数 :26 人
作者: 斗门户外辉少 时间: 2014-12-13 19:53
大俠明天飞机精神支持
作者: 珠海一员 时间: 2014-12-13 21:02
珠海一员 退出活动
已参加人数 :26 人
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