珠海市斗门区登山协会

标题: 2015年1月18日凤凰山—普陀寺穿越 [打印本页]

作者: 利民 时间: 2015-1-12 13:26
标题: 2015年1月18日凤凰山—普陀寺穿越

2015年1月18日星期日华子石东—凤凰山顶—普陀寺穿越

【活动时间】：2015年1月18日星期日

【召集 人】：斗门区登山协会 斗门区户外运动协会

【领　　队】：利民13902873121 大侠13825669150

【活动人数】：37人

【报名方式】：网上报名系统报名确认,因活动车程长，本次活动以交钱先后安排上车

【活动线路】：华子石东—凤凰山顶—普陀寺

【费用预算】：会员30元非会员40元（剩余的全部作为网站经费）

【午 餐】：自带午餐.

【集合时间】：2015年1月18日7：50集合，8：00上车出发。

【集合地点】：全球通休闲广场边魅力四射门口（迟到的请原路返回）

以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。

【装备要求】：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，

多一件备换衣服预防湿了之后有得换。

【食品】：2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，

可先择多带点巧克力水果等东西

【药品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，（创口贴、十滴水、风油精、正骨水、止血绷带… ）。

【爬山纪律】：

1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。

2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知

3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途抛弃垃圾，自己带走自己的垃圾，提倡环保，保持山上清洁。

4 、山火：为己为人，风高物燥，严防山火，禁止吸烟，任何时间都应小心火种

【安全制度】：一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。

二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。

三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。

四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。

六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

八、两人同行"安全制度，在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走

九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离，中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险：

1.摔伤,扭伤,骨折, 2. 落石,滑落,坠崖 3. 饥饿,寒冷 4. 高温中暑 5. 山体滑坡 6. 山洪暴发7.溺水事故 8. 交通事故 9. 山野火灾 10. 动植物伤害

户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。【责任声明】：1.领队的服务是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障你避免意外的可能，亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的，参加者自行评判风险承担能力，审慎选择参加，风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动。2.倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。3.活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动；4.此次为团队活动，为保证大家都能尽兴而归，请坚决服从领队安排，否则，请在活动开始前退出本次活动；5. 免责声明："凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务"。

作者: 利民 时间: 2015-1-12 13:26
2015年1月18日华子石东凤凰山顶普陀寺穿越

已交钱名单：
1利民 2大侠 3笑哈哈 4旋哥 5北极 6美姐 7虾女 8珠姨 9国余 10小星星
11梦想成真 12夏日荷花 13太神 14大飞 15携哥 16小雪 17野猪林2人 19彩色的风

作者: 笑哈哈 时间: 2015-1-12 13:38

笑哈哈参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 笑哈哈 时间: 2015-1-12 13:40
同爬大V有咩5同？

作者: 了然 时间: 2015-1-12 14:31
好成熟的线路，很好走，风景漂亮。。。

作者: 野猪林 时间: 2015-1-12 15:02
大概几点能够回到井岸

作者: 野猪林 时间: 2015-1-12 15:07
好想参加☺

作者: 英超傻大侠2 时间: 2015-1-12 15:26

英超傻大侠2 参加活动

已参加人数 :2 人

作者: 虾女 时间: 2015-1-12 16:28

虾女参加活动

已参加人数 :3 人

作者: 美姐 时间: 2015-1-12 16:28

may 参加活动

已参加人数 :3 人

作者: 荣叔 时间: 2015-1-12 16:40

荣叔参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :3 人

作者: 了然 时间: 2015-1-12 17:08

野猪林发表于 2015-1-12 15:02
大概几点能够回到井岸

相当于斗门毕业线路上半程。下山1小时左右，没有FB，要几快有几快。。。

作者: 念博 时间: 2015-1-12 19:37

念博参加活动

已参加人数 :7 人

作者: 念博 时间: 2015-1-12 19:39

念博退出活动

已参加人数 :7 人

作者: 杨小燕 时间: 2015-1-12 20:05

杨小燕参加活动

已参加人数 :7 人

作者: 肥婆杀手 时间: 2015-1-12 21:08

肥婆杀手参加活动

已参加人数 :7 人

作者: 携哥 时间: 2015-1-12 23:09

携哥参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :7 人

作者: 玛妙莲雾 时间: 2015-1-13 09:53

了然发表于 2015-1-12 17:08
相当于斗门毕业线路上半程。下山1小时左右，没有FB，要几快有几快。。。

甘高难度。。。

作者: 野猪林 时间: 2015-1-13 11:04

野猪林参加活动

已参加人数 :11 人

作者: 赤云 时间: 2015-1-13 11:39

赤云参加活动

已参加人数 :11 人

作者: 零下5度 时间: 2015-1-13 12:40

玛妙莲雾发表于 2015-1-13 09:53
甘高难度。。。

上半程都高难度？你都已经毕业啦，还在这里装蒜，我都没毕业呢，不要吓我啊。

作者: 零下5度 时间: 2015-1-13 12:41
利民，我能不能自己坐车去华子石东跟你们汇合啊？

作者: 利民 时间: 2015-1-13 13:37

零下5度发表于 2015-1-13 12:41
利民，我能不能自己坐车去华子石东跟你们汇合啊？

可以啊

作者: 玛妙莲雾 时间: 2015-1-13 14:40

零下5度发表于 2015-1-13 12:40
上半程都高难度？你都已经毕业啦，还在这里装蒜，我都没毕业呢，不要吓我啊。

今年木毕业啊。。。上半程都走不动鸟。。。

作者: 北极 时间: 2015-1-13 16:14

北极参加活动

已参加人数 :13 人

作者: 杨小燕 时间: 2015-1-13 17:03

杨小燕退出活动

已参加人数 :13 人

作者: 杨小燕 时间: 2015-1-13 17:04
跟帖报名

到华子石集合点与大家汇合

作者: 夏日荷花 时间: 2015-1-13 19:47

夏日荷花参加活动

已参加人数 :13 人

作者: 太神 时间: 2015-1-13 22:06

太神参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :14 人

作者: 珠姨 时间: 2015-1-14 07:48

珠姨参加活动

已参加人数 :14 人

作者: 零下5度 时间: 2015-1-14 08:38

零下5度参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :17 人

作者: 零下5度 时间: 2015-1-14 08:55

零下5度退出活动

已参加人数 :17 人

作者: 零下5度 时间: 2015-1-14 08:56

零下5度参加活动

已参加人数 :17 人

作者: 赤云 时间: 2015-1-14 11:30

赤云退出活动

已参加人数 :17 人

作者: 荣叔 时间: 2015-1-14 12:12
好活动参加

作者: 一棵树 时间: 2015-1-14 14:41

一棵树参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :17 人

作者: 一棵树 时间: 2015-1-14 14:43

一棵树参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :17 人

作者: 一棵树 时间: 2015-1-14 14:44

一棵树参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :17 人

作者: 剑胆琴心 时间: 2015-1-14 14:47

剑胆琴心参加活动

已参加人数 :17 人

作者: 零下5度 时间: 2015-1-14 14:57

零下5度退出活动

已参加人数 :19 人

作者: 零下5度 时间: 2015-1-14 14:58
利民，甘我报名自己坐车去到集中点啦。

作者: 利民 时间: 2015-1-14 16:12

零下5度发表于 2015-1-14 14:58
利民，甘我报名自己坐车去到集中点啦。

收到啦

作者: 国余 时间: 2015-1-14 17:46

国余参加活动

带朋友:2人
已参加人数 :19 人

作者: 嫦娥 时间: 2015-1-15 09:26
好线路，看到帖子的相片真有要去的冲动，可惜怎样也没办法抽空。由今个月17号开始繁忙，又要闭关一个月啦，

作者: 沙滩浪花 时间: 2015-1-15 14:49

沙滩浪花参加活动

已参加人数 :22 人

作者: 野猪林 时间: 2015-1-15 16:02

野猪林退出活动

已参加人数 :22 人

作者: 野猪林 时间: 2015-1-15 16:06

野猪林参加活动

已参加人数 :22 人

作者: 野猪林 时间: 2015-1-15 16:48

野猪林退出活动

已参加人数 :22 人

作者: 野猪林 时间: 2015-1-15 16:49

野猪林参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :22 人

作者: 彩色的风 时间: 2015-1-15 21:22

彩色的风参加活动

已参加人数 :24 人

作者: 白云飘飘 时间: 2015-1-15 23:39

白云飘飘参加活动

已参加人数 :24 人

作者: 恒星 时间: 2015-1-16 09:20

恒星参加活动

已参加人数 :26 人

作者: 肥婆杀手 时间: 2015-1-16 09:56

肥婆杀手退出活动

已参加人数 :26 人

作者: 肥婆杀手 时间: 2015-1-16 09:57

肥婆杀手参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :26 人

作者: 发芽 时间: 2015-1-16 10:00

发芽参加活动

已参加人数 :26 人

作者: 维记 时间: 2015-1-16 10:38

金海星参加活动

已参加人数 :29 人

作者: 伦哥 时间: 2015-1-16 13:57

梁振倫参加活动

已参加人数 :31 人

作者: 黑雄 时间: 2015-1-16 20:46

野猪林发表于 2015-1-12 15:07
好想参加☺

想就参加啊。偶没胸去呢

作者: 肥佬 时间: 2015-1-16 23:04

我也参加，可惜不能在系统报名

作者: 利民 时间: 2015-1-17 08:38

肥佬发表于 2015-1-16 23:04
我也参加，可惜不能在系统报名

欢迎来啦，系统昨天5点就关闭报名了，未满还有车位。

作者: 利民 时间: 2015-1-19 13:32

2015年1月18日华子石东凤凰山顶普陀寺活动财务报告：

1.收入

报名： 34人×30.00=1020.00

1人×40.00=40.00

合计： 1060.00

2.支出

车费： 700.00
司机午餐： 50.00

领队费用： 60.00

合计： 810.00

3余额

1060.00－810.00= 250.00

余250.00入斗门户外网站基金

在此多谢参加活动各位会员和驴友

欢迎光临珠海市斗门区登山协会 (http://www.dmhw.cn/)