珠海市斗门区登山协会

标题: 15年5月23日黄杨大道---凤山---雁鹅塘石井悠闲登山活动 [打印本页]

作者: 嫦娥    时间: 2015-5-12 16:42
标题: 15年5月23日黄杨大道---凤山---雁鹅塘石井悠闲登山活动
本帖最后由 嫦娥 于 2015-5-17 09:54 编辑

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2015年5月23日凤山-石井悠闲穿越
通知:因天气恶劣影响活动线路,考虑活动过程人员安全问题,经领队研究决定本17号活动改期23号继续请大家互相周知!
【召 集 人】:珠海市斗门区登山协会
【活动时间】:2015年5月23日
【 领  队 】:嫦娥 18933203093

【活动人数】:不限制人
【报名方式】:仅接受网上报名系统报名,迟到早退和空降不计算在活动名单内(领队空降除外)
【活动线路】:
林场一雁鹅塘-石井
【费用预算】:车费自己负责,无其他费用(请自备零钱座车)
【集合时间】:2015年5月23日星期六上午9:00(准时出发)
集合地点】:黄杨大道林场公交站,公交402/410/415/416/609/406/407/411路车到
【行程安排】:黄杨大道出发,沿山路和丛林到雁鹅塘,大约10点到凤山我们开始在美丽凤山拍照,留下最美风景,12:00到凤山顶开餐吃饭,饭后休息后大概在下午15:00下山。有对讲机请带上!本活动如遇大雨可能会取消,出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考,具体时间行程领队按实际情况安排,参加者必须服从安排。


      特别提醒: 注意天气预报,随时留意本帖公告,带上酒、肉和新鲜的食物更好

以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。
【装备要求】:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食    品】:2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西  (特别提醒,一路上要注意环保,不要随便掉垃圾,准备好自的垃圾袋)
【药   品】:防晒油、防蚊水、个人的平时用药。
【爬山纪律】:
1、队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3、环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途仍垃圾,所有垃圾请带回市区处理。


安全制度】:一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度, 在穿越或登山或其它户外活动进行    其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴   同行,不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人
开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离, 中队协作、指路、等候、接应 队员,必须至少两人同时一起接应等候。


【出行户外安全告知】: 行走户外,你可能遇到如下的风险:
1. 摔伤,扭伤,骨折,   2. 落石,滑落,坠崖   3. 饥饿,寒冷  4. 高温中暑   5. 山体滑坡  6. 山洪暴发   7. 溺水事故   8. 交通事故   9. 山野火灾  10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。
【责任声明】:本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性,参加者须对自己的安全 负责。活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动。

















作者: 黑雄    时间: 2015-5-12 16:44
支持下先
作者: 嫦娥    时间: 2015-5-12 16:50
本帖最后由 嫦娥 于 2015-5-14 21:21 编辑

嫦娥 参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 庆哥.    时间: 2015-5-12 16:53

庆哥. 参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 玲姐※    时间: 2015-5-12 16:58

玲姐※ 参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 强哥    时间: 2015-5-12 17:00

强哥 参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 伦哥    时间: 2015-5-12 17:01

伦哥 参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 梅姨    时间: 2015-5-12 17:06

梅姨 参加活动

已参加人数 :6 人

作者: 芃昵    时间: 2015-5-12 17:24

芃昵 参加活动

已参加人数 :7 人

作者: 发芽    时间: 2015-5-12 17:43

发芽 参加活动

已参加人数 :7 人

作者: 彩色的风    时间: 2015-5-12 19:38

彩色的风 参加活动

已参加人数 :9 人

作者: 阳光天使    时间: 2015-5-12 22:03

阳光天使 参加活动

已参加人数 :10 人

作者: 国余    时间: 2015-5-13 08:20

国余 参加活动

已参加人数 :10 人

作者: 国余    时间: 2015-5-13 08:20

国余 参加活动

已参加人数 :10 人

作者: 国余    时间: 2015-5-13 08:20

国余 参加活动

已参加人数 :10 人

作者: 国余    时间: 2015-5-13 08:20

国余 参加活动

已参加人数 :10 人

作者: 国余    时间: 2015-5-13 08:20

国余 参加活动

已参加人数 :10 人

作者: 小星星    时间: 2015-5-13 08:21

小星星 参加活动

已参加人数 :10 人

作者: 浪漫    时间: 2015-5-13 08:29

浪漫 参加活动

已参加人数 :10 人

作者: 好宝贝    时间: 2015-5-13 09:19

好宝贝 参加活动

已参加人数 :14 人

作者: 好宝贝    时间: 2015-5-13 09:19

好宝贝 参加活动

已参加人数 :14 人

作者: 好宝贝    时间: 2015-5-13 09:20

好宝贝 参加活动

已参加人数 :14 人

作者: 好宝贝    时间: 2015-5-13 09:20

好宝贝 参加活动

已参加人数 :14 人

作者: 幸福快乐    时间: 2015-5-13 09:22

幸福快乐 参加活动

已参加人数 :14 人

作者: 节衣缩食    时间: 2015-5-13 09:31
星期天开工呀
作者: 幸福快乐    时间: 2015-5-13 09:52

幸福快乐 参加活动

已参加人数 :14 人

作者: 幸福快乐    时间: 2015-5-13 09:52

幸福快乐 参加活动

已参加人数 :14 人

作者: 红顶鹤/mg    时间: 2015-5-13 11:39

红顶鹤/mg 参加活动

已参加人数 :16 人

作者: 鞑子    时间: 2015-5-14 10:43

鞑子 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :17 人

作者: 牛魔王    时间: 2015-5-14 11:43

牛魔王 参加活动

已参加人数 :17 人

作者: 肥佬    时间: 2015-5-14 12:10

肥佬 参加活动

已参加人数 :17 人

作者: 兰兰    时间: 2015-5-14 13:08

兰兰 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :17 人

作者: 好宝贝    时间: 2015-5-14 20:58

好宝贝  退出活动

已参加人数 :22 人

作者: 幸福快乐    时间: 2015-5-14 21:00

幸福快乐  退出活动

已参加人数 :21 人

作者: 杀人鲸    时间: 2015-5-14 22:08

杀人鲸 参加活动

已参加人数 :21 人

作者: 牛魔王    时间: 2015-5-14 22:13

牛魔王  退出活动

已参加人数 :20 人

作者: 明天    时间: 2015-5-15 22:41

57289261 参加活动

已参加人数 :21 人

作者: 山之鹰007    时间: 2015-5-16 11:03
下雨去不了了
作者: 木可    时间: 2015-5-16 11:41

木可 参加活动

已参加人数 :21 人

作者: 嫦娥    时间: 2015-5-17 10:36
天不造美,我们23号继续
作者: 珠海超人    时间: 2015-5-17 15:55

珠海超人 参加活动

已参加人数 :23 人

作者: 一只牛    时间: 2015-5-17 21:18
本帖最后由 一只牛 于 2015-5-19 19:51 编辑

一只牛 参加活动

已参加人数 :23 人带朋友1人

作者: 圣斗士    时间: 2015-5-18 15:05

圣斗士 参加活动

已参加人数 :23 人

作者: 阿Q    时间: 2015-5-20 15:32

阿Q 参加活动

已参加人数 :26 人

作者: 节衣缩食    时间: 2015-5-21 12:35

节衣缩食 参加活动

已参加人数 :27 人

作者: 嫦娥    时间: 2015-5-22 07:42
明天参加活动的兄弟姐妹一定要带上雨具,带多一套衣服做切换。
作者: 芃昵    时间: 2015-5-22 16:47
退出活动
作者: 嫦娥    时间: 2015-5-22 21:02
芃昵 发表于 2015-5-22 16:47
退出活动

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