珠海市斗门区登山协会

标题: 2015年9月20日大黄杨至区一中登顶穿越[斗门区] [打印本页]

作者: 杰哥 时间: 2015-9-14 21:05
标题: 2015年9月20日大黄杨至区一中登顶穿越[斗门区]
本帖最后由杰哥于 2015-9-14 21:08 编辑

大黄杨至区一中登顶穿越

秋分来临，秋风送爽，又是登高好时节，来吧一起攀登黄杨顶，亲临体会珠江门户第一峰之美。。。

【召集人】：珠海市斗门区登山协会
【领  队】：大山13823043037  杰哥13823044818
【活动人数】：30人
【报名方式】：网上报名系统报名，迟到早退和空降不计算在活动名单内（领队空降除外）。
【活动线路】：大黄杨—黄杨山主峰—区一中（区一中水库出）
【费用预算】：无公共费用
【活动时间】：2015年9月20日（周日）
【集合时间】：2015年9月20日早上9:00时准时出发，过时不候，迟到的请原路返回。
【集合地点】：大黄杨公交站,公交车401，车费自理,2元/程，请自备零钱坐车。
【行程安排】：上午9时从公交站出发，沿大黄杨1号线（左边）进山，到山腰溪水处休整补水和大合照，约12时到达主峰山顶休整、活动、吹水、开餐（或找合适水源开餐）；约14：00时收拾行装沿区一中方向穿越，下至国古线17号电塔处转区一中水库方向下山，到达水库转入溪中泡水更衣回家（请多备一套衣服，食水库区禁用洗涤用品）。
本活动如遇大雨可能会取消，出发前请留意本帖安排。本帖行程用于参考，领队有权根据中途实际情况进行安排休息或者调整行程。全体队员在活动过程中要服从领队指挥，有对讲机、头灯的请带上！

虽起秋风，但天气相对还是炎热，请带上10滴水等个人药物，午餐以面包、八宝粥、粽子、香肠、水果或保温快餐等为宜，2升水以上（自备空罐补水）。本次活动不适合18岁以下和60岁以上老人家以及心脏有问题的朋友参加，请自行购买保险！

  以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。
【装备要求】：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食品】：
2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西  （特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）
【药品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】：
1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知
3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
4、风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。
【安全制度】：
一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。
六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度，在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人
开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离，中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险：
1. 摔伤,扭伤,骨折 2. 落石,滑落,坠崖 3. 饥饿,寒冷 4. 高温中暑 5. 山体滑坡 6. 山洪暴发 7. 溺水事故 8. 交通事故 9. 山野火灾 10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。
【责任声明】：本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

作者: 杰哥 时间: 2015-9-14 21:06

杰哥参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 珊瑚海 时间: 2015-9-14 21:46

珊瑚海参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 凌波 时间: 2015-9-14 22:31

凌波参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 玲姐※ 时间: 2015-9-15 09:18

玲姐※ 参加活动

已参加人数 :3 人

作者: 珠海一员 时间: 2015-9-15 10:42

珠海一员参加活动

已参加人数 :5 人

作者: 珠海超人 时间: 2015-9-15 11:17

珠海超人参加活动

已参加人数 :5 人

作者: 火狼 时间: 2015-9-15 11:22

火狼参加活动

已参加人数 :5 人

作者: 旋哥 时间: 2015-9-15 12:17

旋哥参加活动

已参加人数 :8 人

作者: 荣叔 时间: 2015-9-15 12:40

荣叔参加活动

已参加人数 :8 人

作者: 枫叶红 时间: 2015-9-15 13:54

枫叶红参加活动

已参加人数 :10 人

作者: 苹果芬 时间: 2015-9-15 13:55

苹果芬参加活动

已参加人数 :10 人

作者: 光辉岁月 时间: 2015-9-15 15:19

光辉岁月参加活动

已参加人数 :12 人

作者: 四哥仔 时间: 2015-9-15 16:17

四哥仔参加活动

已参加人数 :13 人

作者: 李叔 时间: 2015-9-16 13:54

李叔参加活动

已参加人数 :14 人

作者: 心静如水 时间: 2015-9-16 13:55

心静如水参加活动

已参加人数 :14 人

作者: 冬天不冷 时间: 2015-9-16 17:48

冬天不冷参加活动

已参加人数 :16 人

作者: 了然 时间: 2015-9-16 18:04
顶

作者: 闻雨 时间: 2015-9-16 18:31

闻雨参加活动

已参加人数 :17 人

作者: 白云飘飘 时间: 2015-9-16 19:11

白云飘飘参加活动

已参加人数 :17 人

作者: 芬姐 时间: 2015-9-16 19:23

芬姐参加活动

已参加人数 :17 人

作者: 冬天不冷 时间: 2015-9-17 09:27

冬天不冷退出活动

已参加人数 :19 人

作者: 香香 时间: 2015-9-17 10:21

香香参加活动

已参加人数 :19 人

作者: 白杨树 时间: 2015-9-17 20:50

雨. 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :20 人

作者: 阿林 时间: 2015-9-19 10:54

阿林参加活动

已参加人数 :22 人

作者: 光记 时间: 2015-9-19 22:07
光记、强哥报名。

欢迎光临珠海市斗门区登山协会 (http://www.dmhw.cn/)