珠海市斗门区登山协会
标题: 2015年10月11日飞沙村—小三浪穿越 [打印本页]
作者: 利民 时间: 2015-10-7 11:31
标题: 2015年10月11日飞沙村—小三浪穿越
2015年10月11日飞沙村—小三浪穿越
【活动时间】：2015年10月11日一天
【召 集 人】：斗门区户外运动协会
【领 队】：利民：13902873121 大山：13823043037
【活动人数】：30人！
【报名方式】：网上报名系统报名,因活动车程长，本次活动以交钱先后安排上车
【活动线路】：全球通休闲广场—飞沙村—小三浪—也可以上山看风车后选路下山。
【费用预算】：AA制包车,会员每人交30元，非会员每人交35元（剩余的全部作为网站经费）
【集合时间】：2015年10月11日早上8:20分准时在斗门休闲广场魅力四射门口集中出发（8：20集中，8：30开车了）
【集合地点】：斗门休闲广场魅力四射门口（迟到的请原路返回）
【特别提醒】：天气炎热,带好水和饮料,注意防晒。
以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。
因天气可能会下雨，请带雨具。
【装备要求】：个人用品及急救药品、沙滩鞋、登山鞋、换用衣服以下是提于参考的，要跟据你的个人而定，
【食品】：2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢，可先择多带点巧克力和水果等东西（特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）
【药品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【纪律】：1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知
3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
【安全制度】：一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。
六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度，在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人
开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离，中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险：1. 摔伤,扭伤,骨折,2. 落石,滑落,坠崖3. 饥饿,寒冷4. 高温中暑5. 山体滑坡6. 山洪暴发7. 溺水事故8. 交通事故9.山野火灾10. 动植物伤害户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。
【责任声明】：本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
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作者: 利民 时间: 2015-10-7 11:31
2015年10月11日飞沙村—小三浪穿越
已交钱名单：
1利民 2大山 3大侠 4小麦粉 5携哥 6小雪 7旋哥 8肥婆杀手 9萤火虫 10荣叔
11兰花 12冬雨 13国余 14小星星 15静悄悄 16李叔 17心静如水 18牛牛 19珠姨 20凌波
21雨 22火狼 23枫叶红 24媚飞色舞 25竹马子 26隔山玩水 27金兰 28务务 29星夜 30洋君
31小白 32雪 33老汪
作者: 小麦粉 时间: 2015-10-7 12:10
小麦粉 参加活动
已参加人数 :1 人
作者: 英超傻大侠2 时间: 2015-10-7 12:13
英超傻大侠2 参加活动
已参加人数 :1 人
作者: 荣叔 时间: 2015-10-7 12:15
荣叔 参加活动
已参加人数 :1 人
作者: 旋哥 时间: 2015-10-7 12:23
旋哥 参加活动
已参加人数 :1 人
作者: 肥婆杀手 时间: 2015-10-7 12:37
肥婆杀手 参加活动
已参加人数 :1 人
作者: 小雪 时间: 2015-10-7 12:44
小雪 参加活动
已参加人数 :1 人
作者: 携哥 时间: 2015-10-7 12:47
携哥 参加活动
已参加人数 :1 人
作者: 萤火虫 时间: 2015-10-7 12:58
萤火虫 参加活动
已参加人数 :1 人
作者: 小芳 时间: 2015-10-7 13:06
小芳 参加活动
已参加人数 :1 人
作者: 四哥仔 时间: 2015-10-7 13:08
四哥仔 参加活动
已参加人数 :1 人
作者: 大山 时间: 2015-10-7 13:09
大山 参加活动
已参加人数 :1 人
作者: 兰花 时间: 2015-10-7 13:16
兰花 参加活动
带朋友:1人
已参加人数 :1 人
作者: 静悄悄 时间: 2015-10-7 13:20
静悄悄 参加活动
已参加人数 :1 人
作者: 暖洋洋 时间: 2015-10-7 14:00
暖洋洋 参加活动
已参加人数 :1 人
作者: 冬雨 时间: 2015-10-7 14:19
冬雨 参加活动
带朋友:1人
已参加人数 :15 人
作者: 小心 时间: 2015-10-7 14:28
小心 参加活动
已参加人数 :15 人
作者: 国余 时间: 2015-10-7 15:20
国余 参加活动
已参加人数 :18 人
作者: 静悄悄 时间: 2015-10-7 15:33
静悄悄 退出活动
已参加人数 :19 人
作者: 小星星 时间: 2015-10-7 15:34
小星星 参加活动
已参加人数 :19 人
作者: 静悄悄 时间: 2015-10-7 15:35
静悄悄 参加活动
带朋友:1人
已参加人数 :19 人
作者: 静悄悄 时间: 2015-10-7 15:35
静悄悄 参加活动
带朋友:1人
已参加人数 :19 人
作者: 静悄悄 时间: 2015-10-7 15:36
静悄悄 参加活动
带朋友:1人
已参加人数 :19 人
作者: 静悄悄 时间: 2015-10-7 15:36
静悄悄 参加活动
带朋友:1人
已参加人数 :19 人
作者: 华记 时间: 2015-10-7 15:38
华记 参加活动
已参加人数 :19 人
作者: 小云 时间: 2015-10-7 15:56
小云 参加活动
已参加人数 :19 人
作者: 小吉 时间: 2015-10-7 16:11
小吉 参加活动
已参加人数 :22 人
作者: 发芽 时间: 2015-10-7 16:13
发芽 参加活动
已参加人数 :22 人
作者: 无名 时间: 2015-10-7 16:29
无名 参加活动
已参加人数 :22 人
作者: 小周 时间: 2015-10-7 16:29
小周 参加活动
已参加人数 :22 人
作者: 李叔 时间: 2015-10-7 17:03
李叔 参加活动
已参加人数 :28 人
作者: 心静如水 时间: 2015-10-7 17:04
心静如水 参加活动
已参加人数 :28 人
作者: 牛牛 时间: 2015-10-7 17:06
牛牛 参加活动
已参加人数 :28 人
作者: 剑胆琴心 时间: 2015-10-7 17:39
剑胆琴心 参加活动
已参加人数 :31 人
作者: 野猪林 时间: 2015-10-7 17:44
这么快，我报后补行吗？
作者: 野猪林 时间: 2015-10-7 17:54
我做第一后补人
作者: 利民 时间: 2015-10-7 17:56
醒目
作者: 珠姨 时间: 2015-10-7 18:16
报后补。
作者: 凌波 时间: 2015-10-7 18:46
报后补
作者: 竹马子 时间: 2015-10-7 21:12
竹马子参加活动+4
作者: 如风 时间: 2015-10-7 21:40
如风参加小三浪爬山活动后补名额
作者: 发芽 时间: 2015-10-8 12:08
发芽 退出活动
已参加人数 :31 人
作者: 小心 时间: 2015-10-8 12:28
小心 退出活动
已参加人数 :30 人
作者: 小云 时间: 2015-10-8 13:04
小云 退出活动
已参加人数 :29 人
作者: 小吉 时间: 2015-10-8 13:05
小吉 退出活动
已参加人数 :28 人
作者: 珠姨 时间: 2015-10-8 13:06
珠姨 参加活动
已参加人数 :28 人
作者: 凌波 时间: 2015-10-8 15:38
凌波 参加活动
已参加人数 :29 人
作者: 白杨树 时间: 2015-10-8 15:45
雨. 参加活动
已参加人数 :30 人
作者: 暖洋洋 时间: 2015-10-8 18:11
暖洋洋 退出活动
已参加人数 :30 人
作者: 火狼 时间: 2015-10-8 18:24
火狼 参加活动
已参加人数 :30 人
作者: 枫叶红 时间: 2015-10-8 18:26
枫叶红 参加活动
已参加人数 :30 人
作者: 荣叔 时间: 2015-10-9 12:29
己报名
作者: 华记 时间: 2015-10-9 13:14
华记 退出活动
已参加人数 :31 人
作者: 媚飞色舞 时间: 2015-10-9 16:09
媚飞色舞 参加活动
已参加人数 :29 人
作者: 剑胆琴心 时间: 2015-10-9 16:41
剑胆琴心 退出活动
已参加人数 :29 人
作者: 志锋 时间: 2015-10-9 21:35
好活动！！！
作者: 火狼 时间: 2015-10-11 07:35
作者: 火狼 时间: 2015-10-11 22:12
作者: 枫叶红 时间: 2015-10-11 22:15
作者: 利民 时间: 2015-10-13 10:14
2015年10月11日飞沙村—小三浪穿越财务报告：
1收入
25人×30.00=750.00
8人×35.00=280.00
合 计：1030.00
2.支出:
车费： 800.00
领队费用： 60.00
合计： 860.00
3.余额：
1030.00—860.00=170.00
余170.00入斗门户外网站基金
在此多谢参加活动各位会员和驴友
| 欢迎光临 珠海市斗门区登山协会 (http://www.dmhw.cn/) |
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