珠海市斗门区登山协会

标题: 2016年2月28日星期日华子石东—凤凰山顶—普陀寺穿越 [打印本页]

作者: 利民 时间: 2016-2-22 09:49
标题: 2016年2月28日星期日华子石东—凤凰山顶—普陀寺穿越

2016年2月28日星期日华子石东—凤凰山顶—普陀寺穿越

【活动时间】：2016年2月28日星期日

【召集人】：斗门区登山协会斗门区户外运动协会

【领　　队】：利民13902873121 大山13823043037

【活动人数】：32人

【报名方式】：网上报名系统报名确认,按交费用先后顺序安排上车，来回请坐同一座位！退出的朋友请在周五下午5点前退出，之后退出的车费照A.候补报名的人员按照领队（救援队）、会员、非会员顺序安排，谢谢！

【活动线路】：华子石东—凤凰山顶—普陀寺(想去刺激下探凤凰山防通洞的话，记得带支电筒，洞内漆黑一片够胆你就来。)

【费用预算】：会员30元非会员35元（剩余的全部作为网站经费）

【午餐】：自带午餐.

【集合时间】：2016年2月28日8：20集合，8：30上车出发，（迟到的请原路返回）。

【集合地点】：全球通休闲广场边魅力四射门口。

以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。

【装备要求】：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，

多一件备换衣服预防湿了之后有得换。

【食品】：2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，

可先择多带点巧克力水果等东西

【药品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，（创口贴、十滴水、风油精、正骨水、止血绷带… ）。

【爬山纪律】：

1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。

2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知

3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途抛弃垃圾，自己带走自己的垃圾，提倡环保，保持山上清洁。

4 、山火：为己为人，风高物燥，严防山火，禁止吸烟，任何时间都应小心火种

【安全制度】：一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。

二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。

三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。

四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。

六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

八、两人同行"安全制度，在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走

九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离，中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险：

1.摔伤,扭伤,骨折, 2. 落石,滑落,坠崖 3. 饥饿,寒冷 4. 高温中暑 5. 山体滑坡 6. 山洪暴发7.溺水事故 8. 交通事故 9. 山野火灾 10. 动植物伤害

户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。【责任声明】：1.领队的服务是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障你避免意外的可能，亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的，参加者自行评判风险承担能力，审慎选择参加，风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动。2.倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。3.活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动；4.此次为团队活动，为保证大家都能尽兴而归，请坚决服从领队安排，否则，请在活动开始前退出本次活动；5. 免责声明："凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务"。

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作者: 利民 时间: 2016-2-22 09:49
2016年2月28日华子石东凤凰山顶普陀寺穿越
已交钱名单：
1利民 2大山 3红姐 4伟哥 5微风 6旋哥 7杨林 8火狼 9枫叶红 10四哥仔
11小芳

作者: 苹果芬 时间: 2016-2-22 10:02

苹果芬参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 红姐 时间: 2016-2-22 10:18

红姐参加活动

已参加人数 :2 人

作者: 杨林 时间: 2016-2-22 10:47

杨林参加活动

已参加人数 :3 人

作者: 野猪林 时间: 2016-2-22 10:58

野猪林参加活动

已参加人数 :3 人

作者: 白云飘飘 时间: 2016-2-22 11:56

白云飘飘参加活动

已参加人数 :5 人

作者: 旋哥 时间: 2016-2-22 12:33

旋哥参加活动

已参加人数 :6 人

作者: 荣叔 时间: 2016-2-22 12:35

荣叔参加活动

已参加人数 :6 人

作者: 了然 时间: 2016-2-22 16:35
顶顶

作者: 漫步人生 时间: 2016-2-22 17:16

漫步人生参加活动

已参加人数 :8 人

作者: 大山 时间: 2016-2-22 19:02

大山参加活动

已参加人数 :9 人

作者: 四哥仔 时间: 2016-2-22 19:08

四哥仔参加活动

已参加人数 :9 人

作者: 红日 时间: 2016-2-22 19:31

红日参加活动

已参加人数 :9 人

作者: 伟哥 时间: 2016-2-22 19:44

伟哥参加活动

已参加人数 :9 人

作者: 微风 时间: 2016-2-22 19:45

微风参加活动

已参加人数 :9 人

作者: 英妮 时间: 2016-2-22 19:47

英妮参加活动

已参加人数 :9 人

作者: 大山 时间: 2016-2-22 20:01
大红报名不占车位，会员号465

作者: 珊瑚海 时间: 2016-2-22 20:40

珊瑚海参加活动

已参加人数 :9 人

作者: 陌陌 时间: 2016-2-22 22:21

陌陌参加活动

已参加人数 :9 人

作者: 如风 时间: 2016-2-22 23:12

如风参加活动

已参加人数 :16 人

作者: 沉默是金 时间: 2016-2-23 05:40

沉默是金参加活动

已参加人数 :17 人

作者: 鞑子m 时间: 2016-2-23 07:45

鞑子m 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :17 人

作者: 英妮 时间: 2016-2-23 08:47

英妮退出活动

已参加人数 :20 人

作者: 英妮 时间: 2016-2-23 08:48
报名，不座车，自己到出发点。

作者: 罗瘦纸 时间: 2016-2-23 09:11

罗瘦纸参加活动

已参加人数 :20 人

作者: 童真 时间: 2016-2-23 09:46

童真参加活动

已参加人数 :21 人

作者: 童话 时间: 2016-2-23 10:32

童话参加活动

已参加人数 :22 人

作者: 小芳 时间: 2016-2-23 11:10

小芳参加活动

已参加人数 :23 人

作者: 火狼 时间: 2016-2-23 11:40

火狼参加活动

已参加人数 :23 人

作者: 枫叶红 时间: 2016-2-23 11:42

枫叶红参加活动

已参加人数 :23 人

作者: 甜蜜蜜 时间: 2016-2-23 12:09

甜蜜蜜参加活动

已参加人数 :26 人

作者: 肥婆杀手 时间: 2016-2-23 12:59

肥婆杀手参加活动

已参加人数 :27 人

作者: 邂逅 时间: 2016-2-23 13:13

邂逅参加活动

已参加人数 :27 人

作者: 萤火虫的梦 时间: 2016-2-23 13:24

萤火虫的梦参加活动

已参加人数 :29 人

作者: 明天会更好 时间: 2016-2-23 13:26

明天会更好参加活动

已参加人数 :29 人

作者: 鱼仔 时间: 2016-2-23 14:28

鱼仔参加活动

已参加人数 :29 人

作者: 偷心猫 时间: 2016-2-23 15:26

偷心猫参加活动

已参加人数 :31 人

作者: 大红 时间: 2016-2-23 22:02
报名不占车位，会员号465

作者: 一只牛 时间: 2016-2-24 00:06

一只牛参加活动

已参加人数 :31 人

作者: 杀人鲸 时间: 2016-2-24 12:08

杀人鲸参加活动

已参加人数 :31 人

作者: 如风 时间: 2016-2-24 22:41

如风退出活动

已参加人数 :30 人

作者: 偷心猫 时间: 2016-2-25 08:33

偷心猫退出活动

已参加人数 :30 人

作者: 心兑每天 时间: 2016-2-25 10:17

心兑每天参加活动

已参加人数 :31 人

作者: 雨夜彩虹 时间: 2016-2-25 18:34

雨夜彩虹参加活动

已参加人数 :31 人

作者: 萤火虫的梦 时间: 2016-2-26 08:56

萤火虫的梦退出活动

已参加人数 :30 人

作者: 珠姨 时间: 2016-2-26 12:51

珠姨参加活动

已参加人数 :31 人

作者: 罗瘦纸 时间: 2016-2-26 13:13

罗瘦纸退出活动

已参加人数 :30 人

作者: 如舍得意 时间: 2016-2-26 13:26

如舍得意参加活动

已参加人数 :30 人

作者: 小云 时间: 2016-2-26 16:35
小云、小吉、小兰报名参加，不坐车

作者: 如月 时间: 2016-2-26 18:20
报名不坐车

作者: 利民 时间: 2016-2-29 08:57

2016年2月28日华子石东凤凰山顶普陀寺穿越财务报告：

1.收入：

31人×30.00=930.00

1人 ×35.00=35.00

合计： 965.00

2.支出：

车费： 700.00

领队： 60.00

合计： 760.00

3. 余额：

965.00- 760.00=205.00

余205.00元入斗门户外网站基金

在此多谢参加活动各位会员和驴友

欢迎光临珠海市斗门区登山协会 (http://www.dmhw.cn/)