珠海市斗门区登山协会

标题: 2016年6月11日最美山溪泡五月龙舟水 [打印本页]

作者: 海林BI7NMR    时间: 2016-6-8 16:03
标题: 2016年6月11日最美山溪泡五月龙舟水
2016611日最美山溪泡五月龙舟水
【召   人】:珠海市斗门户外运动协会
【活动时间】:20166月11
   】海林13923393210 交通灯
【活动人数】:25
【报名方式】:仅接受网上报名系统报名(空降不计入协会活动统计,领队除外
【活动线路】:斗门黄杨山斗门一中最美山溪
【费用预算】:车费自己负责,无其他费用(请自备零钱座车)
【集合时间】:20166月11日上午10:00(准时出发)
【集合地点】斗门一中公交站,公交609路K4,411路,301路车到(迟到的请参加下次活动)
【行程安排】:斗门一中巴士站集中出发,沿山溪溯溪的地方开餐,开始玩水、泡水、泼水、湿身,也可以美美地睡一觉,或者寻找山路上山顶,有对讲机请带上!本活动如遇大雨可能会取消,出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考,具体时间行程领队按实际情况安排,参加者必须服从安排。
      
特别提醒:注意天气预报,随时留意本帖公告,带上酒、肉和新鲜的食物更好!

以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。
【装备要求】:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。

【食    品】:2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西  (特别提醒,一路上要注意环保,不要随便掉垃圾,准备好自的垃圾袋)
【药    品】:防晒油、防蚊水、个人的平时用药,一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】:1、队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2
、退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3
、环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途仍垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
4
、风高物燥,小心山火,请切勿带火种上山,禁止山上吸烟。

【安全制度】:一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。

四、登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度, 在穿越或登山或其它户外活动进行   其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴  同行,不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人

开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离, 中队协作、指路、等候、接应 队员,必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】: 行走户外,你可能遇到如下的风险:

1.
摔伤,扭伤,骨折,  2. 落石,滑落,坠崖  3. 饥饿,寒冷  4.高温中暑   5. 山体滑坡  6.山洪暴发   7. 溺水事故  8. 交通事故   9. 山野火灾  10.动植物伤害

户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。

【责任声明】:本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性,参加者须对自己的安全 负责。活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动。


作者: 海林BI7NMR    时间: 2016-6-8 16:05
本帖最后由 海林BI7NMR 于 2016-6-11 09:01 编辑

各位驴友因昨晚连降暴雨,山溪水位上升,水流急!出于安全考虑,今天的泡水龙舟活动取消请相互转告!感谢各位参与!
作者: 烄熥燈    时间: 2016-6-8 16:13

烄熥燈 参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 珠姨    时间: 2016-6-8 16:20

珠姨 参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 媚飞色舞    时间: 2016-6-8 16:22

媚飞色舞 参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 红日    时间: 2016-6-8 16:23

红日 参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 太神    时间: 2016-6-8 16:27

太神 参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 珠海超人    时间: 2016-6-8 16:38

珠海超人 参加活动

已参加人数 :7 人

作者: 小婷    时间: 2016-6-8 16:38

小婷 参加活动

已参加人数 :7 人

作者: 斗门户外辉少    时间: 2016-6-8 16:49

斗门户外辉少 参加活动

已参加人数 :9 人

作者: 冬雨    时间: 2016-6-8 17:38

冬雨 参加活动

已参加人数 :9 人

作者: 绿茶    时间: 2016-6-8 17:53

绿茶 参加活动

已参加人数 :9 人

作者: 火狼    时间: 2016-6-8 18:30

火狼 参加活动

已参加人数 :12 人

作者: 枫叶红    时间: 2016-6-8 18:32

枫叶红 参加活动

已参加人数 :12 人

作者: 小星星    时间: 2016-6-8 21:59

小星星 参加活动

已参加人数 :14 人

作者: 邂逅    时间: 2016-6-8 22:11

邂逅 参加活动

已参加人数 :14 人

作者: 明天会更好    时间: 2016-6-8 22:43

明天会更好 参加活动

已参加人数 :16 人

作者: 牛魔王    时间: 2016-6-8 23:02

牛魔王 参加活动

已参加人数 :16 人

作者: 苹果芬    时间: 2016-6-9 00:05

苹果芬 参加活动

已参加人数 :16 人

作者: 萤火虫的梦    时间: 2016-6-9 06:04

萤火虫的梦 参加活动

已参加人数 :16 人

作者: 肥婆杀手    时间: 2016-6-9 07:09

肥婆杀手 参加活动

已参加人数 :16 人

作者: 小彩虹    时间: 2016-6-9 08:39

小彩虹 参加活动

已参加人数 :21 人

作者: 雨夜彩虹    时间: 2016-6-9 10:55

雨夜彩虹 参加活动

已参加人数 :22 人

作者: 斗门户外辉少    时间: 2016-6-10 09:52

斗门户外辉少  退出活动

已参加人数 :22 人

作者: 漫步人生    时间: 2016-6-10 13:44

漫步人生 参加活动

已参加人数 :22 人

作者: 冬雨    时间: 2016-6-10 20:35

冬雨  退出活动

已参加人数 :21 人

作者: 发芽    时间: 2016-6-11 07:52

发芽 参加活动

已参加人数 :21 人





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