珠海市斗门区登山协会

标题: 2016年8月26-27日台山大隆洞露营 [打印本页]

作者: 海林BI7NMR    时间: 2016-8-23 20:48
标题: 2016年8月26-27日台山大隆洞露营
本帖最后由 海林BI7NMR 于 2016-8-25 10:38 编辑

2016年8月26-27日台山大隆洞露营
【召 集人】:珠海市斗门区户外露营俱乐部
【领队】:海林(623210)13923393210
【活动安路】井岸-台山大隆洞
【行程安排】日期:2016年8月26-27日两天
2016年8月26日,下午17:00白蕉二桥脚泗喜加油站内集中准时准时准时(说三次)自驾车出行。请提早10分钟前到达。经过沿海高速广海到达斗门户外露营俱乐部(台山大隆洞露营基地)安营扎寨,自己动手丰衣足食。第二天清晨赏湖光山色,吹烟雾锁岸,中午餐后大约4点收营到广海海鲜街吃海鲜,本活动在营地共进两个正餐一个早餐,营地有农庄参与者自行解决,回程结束行程,本活动如遇大雨可能会取消,出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考,具体时间行程领队按实情况安排,参与者必须服从安排            
【活动人数】:15人
【报名方式】仅接受网站报名系统报名。(报名需要确认)报名时请在帖上留电或者留言出车。
【交款地址】现场交费用。
【费用】:费用会员100元,非会员110元 (含来车费60元/人,露营场地、水电和台凳费用40元。)
自带饮用水、食物和露营装备、第二天晚餐海鲜餐AA。

重要提醒:个人自己带酒水食物、当地也有卖的,到那边采购也行。意外保险自行购买,活动为AA约伴。
装备:露营装备、登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。食品:主食你可以带一些饼干、面包、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西。(特别提醒,一路上要注意环保,不要随便掉垃圾,准备好自的垃圾袋)药品:防晒油、防蚊水、个人的平时用药,一般受伤所须要的药品这边都会带上的了。
【爬山纪律】 :
1 队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2 退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3 环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途仍垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
4 风高物燥,小心山火,请切勿带火种上山,禁止山上吸烟。
一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。二、 带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、 休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
四、 登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、 要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、 下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
【安全制度】
一、“二人同行”安全制度:
"两人同行"安全制度:
在穿越或登山或其它户外活动进行其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走 前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离。中队协作、指路、等候、接应队员,必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】:
行走户外,你可能遇到如下的风险:
1.摔伤,扭伤,骨折,2.落石,滑落,坠崖3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡6.山洪暴发7.溺水事故8.交通事故9.山野火灾10.动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。一但报名,即视为自愿接受本次户外活动的风险,并愿意独立承担可能发生的风险后果


作者: 海林BI7NMR    时间: 2016-8-23 20:49
本帖最后由 海林BI7NMR 于 2016-8-24 15:26 编辑

1号车 海林2号车肥堂
3

作者: 海林BI7NMR    时间: 2016-8-23 20:55

海林BI7NMR 参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 肥婆杀手    时间: 2016-8-24 07:35

肥婆杀手 参加活动

已参加人数 :1 人

作者: 堂堂    时间: 2016-8-24 07:44

堂堂 参加活动

带朋友:2人
已参加人数 :1 人

作者: 明星    时间: 2016-8-24 10:04

明星 参加活动

已参加人数 :5 人

作者: 一只牛    时间: 2016-8-24 10:17

一只牛 参加活动

已参加人数 :5 人

作者: 媚飞色舞    时间: 2016-8-24 11:14

媚飞色舞 参加活动

已参加人数 :5 人

作者: 珠姨    时间: 2016-8-24 14:19

珠姨 参加活动

已参加人数 :8 人

作者: 漠然    时间: 2016-8-24 16:22

漠然 参加活动

已参加人数 :9 人

作者: 堂堂    时间: 2016-8-24 20:48

堂堂  退出活动

已参加人数 :7 人

作者: 堂堂    时间: 2016-8-24 20:49

堂堂 参加活动

已参加人数 :7 人

作者: 纪念日    时间: 2016-8-25 12:07

纪念日 参加活动

带朋友:1人
已参加人数 :8 人

作者: 邂逅    时间: 2016-8-26 08:41

邂逅 参加活动

已参加人数 :10 人

作者: 邂逅    时间: 2016-8-26 08:46

邂逅  退出活动

已参加人数 :10 人

作者: 邂逅    时间: 2016-8-26 08:50

邂逅 参加活动

已参加人数 :10 人

作者: 萤火虫的梦    时间: 2016-8-26 10:10

萤火虫的梦 参加活动

已参加人数 :11 人





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