珠海市斗门区登山协会

标题: 2016年10月16日800级穿越到石井[斗门区] [打印本页]

作者: 大山 时间: 2016-10-11 19:27
标题: 2016年10月16日800级穿越到石井[斗门区]
本帖最后由大山于 2016-10-15 11:55 编辑

2016年10月16日800级穿越到石井午餐
【召集人】：珠海市斗门区登山协会
【活动时间】：2016年10月16日周日
【领  队】：大山 13823043037 华记13431585610 携哥665237
【活动人数】：33人
【报名方式】：仅接受网上报名系统报名（空降不计入协会活动统计，领队除外）
【活动线路】：龙坛村-800级-石井-龙坛村。
【费用预算】：车费自己负责,无其他费用（请自备零钱坐车）
【集合时间】：2016年10月16日早上9：00（准时出发）
【集合地点】：实验中学门口,有303路车到。
【行程安排】：9：00出发，800级上山。约12：00在石井视情况安排吃饭。14：30开始从下山回家。中途按照实际情况进行安排休息或者改行程。穿越线路.有对讲机请带上！注意的是：下午14：30点大合照记协会活动次数，提前离开的不作本次活动统计，谢谢！

天气炎热，请带上10滴水和中午餐！请带新鲜的食物！不会游泳的不能下水哦！因天气炎热，本次活动不适合18岁以下和60岁以上老人家以及心脏有问题的朋友参加，请自行购买保险！本活动受天气影响可能会取消，请大家出发前先浏览本帖内容！本次活动只从800级上山，直接上石井的朋友请自行安排，不列入本次活动参与哦！

以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。
【装备要求】：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食品】：2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西  （特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）
【药品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】：1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知
3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
4 、风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。
【安全制度】：
一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。
六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度，在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人
开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离，中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险：
1. 摔伤,扭伤,骨折, 2. 落石,滑落,坠崖 3. 饥饿,寒冷  4. 高温中暑 5. 山体滑坡  6. 山洪暴发 7. 溺水事故 8. 交通事故 9. 山野火灾  10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。
【责任声明】：本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

作者: 大山 时间: 2016-10-11 19:27

大山参加活动
大山 ,

已参加人数 :1 人

作者: 红日 时间: 2016-10-11 20:02

红日参加活动
红日 , 大山 ,

已参加人数 :1 人

作者: 太神 时间: 2016-10-11 20:52

太神参加活动

带朋友:1人太神 (1) 人, 红日 , 大山 ,

已参加人数 :2 人

作者: 东旭 时间: 2016-10-11 20:52

东旭参加活动
东旭 , 太神 (1) 人, 红日 , 大山 ,

已参加人数 :2 人

作者: 沉默是金 时间: 2016-10-11 21:14

沉默是金参加活动
沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 , 大山 ,

已参加人数 :5 人

作者: 昌洪 时间: 2016-10-11 21:19

昌少参加活动
昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 , 大山 ,

已参加人数 :6 人

作者: 小瑶 时间: 2016-10-11 21:29

小瑶参加活动
小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 , 大山 ,

已参加人数 :7 人

作者: 莫哥 时间: 2016-10-11 21:30

莫哥参加活动
莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 , 大山 ,

已参加人数 :7 人

作者: 大山 时间: 2016-10-11 21:31

大山退出活动

已参加人数 :8 人

作者: 大山 时间: 2016-10-11 21:31

大山参加活动

带朋友:1人大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :10 人

作者: 基哥 时间: 2016-10-11 21:33

基哥参加活动
基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :10 人

作者: 珊瑚海 时间: 2016-10-11 21:34

珊瑚海参加活动
珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :11 人

作者: 小月 时间: 2016-10-11 21:35

小月参加活动
小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :11 人

作者: 叶叶 时间: 2016-10-11 21:41

叶叶参加活动
叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :13 人

作者: 心兑每天 时间: 2016-10-11 21:51

心兑每天参加活动
心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :13 人

作者: 心静如水 时间: 2016-10-11 22:09

心静如水参加活动
心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :15 人

作者: 风铃铃 时间: 2016-10-11 22:19

风铃铃参加活动
风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :16 人

作者: 玲姐※ 时间: 2016-10-11 22:20

玲姐※ 参加活动
玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :16 人

作者: 彩色的风 时间: 2016-10-11 22:20

彩色的风参加活动
彩色的风 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :16 人

作者: 漫步人生 时间: 2016-10-11 22:27

漫步人生参加活动
漫步人生 , 洁洁 , 彩色的风 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :20 人

作者: 小周 时间: 2016-10-11 22:40

小周参加活动
小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 彩色的风 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :21 人

作者: 小龙 时间: 2016-10-11 22:46

小龙参加活动
小龙 , 小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 彩色的风 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :21 人

作者: 彩色的风 时间: 2016-10-11 22:54

彩色的风退出活动

已参加人数 :22 人

作者: 彩色的风 时间: 2016-10-11 22:56

彩色的风参加活动

带朋友:1人彩色的风 (1) 人, 小龙 , 小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :22 人

作者: 小美美 时间: 2016-10-12 07:38

段红美参加活动

带朋友:1人段红美 (1) 人, 彩色的风 (1) 人, 小龙 , 小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :22 人

作者: 苹果芬 时间: 2016-10-12 09:45

苹果芬参加活动
苹果芬 , 段红美 (1) 人, 彩色的风 (1) 人, 小龙 , 小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :22 人

作者: 苹果芬 时间: 2016-10-12 09:46

苹果芬参加活动
苹果芬 , 段红美 (1) 人, 彩色的风 (1) 人, 小龙 , 小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :22 人

作者: 小星星 时间: 2016-10-12 09:47

小星星参加活动
小星星 , 苹果芬 , 段红美 (1) 人, 彩色的风 (1) 人, 小龙 , 小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :22 人

作者: 昔昔 时间: 2016-10-12 09:47

昔昔参加活动
昔昔 , 小星星 , 苹果芬 , 段红美 (1) 人, 彩色的风 (1) 人, 小龙 , 小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :22 人

作者: 国余 时间: 2016-10-12 09:48

国余参加活动
国余 , 昔昔 , 小星星 , 苹果芬 , 段红美 (1) 人, 彩色的风 (1) 人, 小龙 , 小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :22 人

作者: 彩色的风 时间: 2016-10-12 10:03

彩色的风退出活动

已参加人数 :26 人

作者: 分衣草 时间: 2016-10-12 12:17

大山发表于 2016-10-11 21:31
大山退出活动

已参加人数 :8 人

薰衣草参加活动

作者: 萍姑娘 时间: 2016-10-12 17:54

萍姑娘参加活动
萍姑娘 , 国余 , 昔昔 , 小星星 , 苹果芬 , 段红美 (1) 人, 小龙 , 小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :28 人

作者: 环游 时间: 2016-10-12 20:15

环游参加活动
环游 , 萍姑娘 , 国余 , 昔昔 , 小星星 , 苹果芬 , 段红美 (1) 人, 小龙 , 小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :29 人

作者: 环游 时间: 2016-10-12 20:16

环游参加活动
环游 , 萍姑娘 , 国余 , 昔昔 , 小星星 , 苹果芬 , 段红美 (1) 人, 小龙 , 小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :29 人

作者: 火狼 时间: 2016-10-13 12:25

火狼参加活动
火狼 , 环游 , 萍姑娘 , 国余 , 昔昔 , 小星星 , 苹果芬 , 段红美 (1) 人, 小龙 , 小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :30 人

作者: 枫叶红 时间: 2016-10-13 12:26

枫叶红参加活动
枫叶红 , 火狼 , 环游 , 萍姑娘 , 国余 , 昔昔 , 小星星 , 苹果芬 , 段红美 (1) 人, 小龙 , 小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :31 人

作者: 白云飘飘 时间: 2016-10-14 18:47

白云飘飘参加活动
白云飘飘 , 枫叶红 , 火狼 , 环游 , 萍姑娘 , 国余 , 昔昔 , 小星星 , 苹果芬 , 段红美 (1) 人, 小龙 , 小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 太神 (1) 人, 红日 ,

已参加人数 :32 人

作者: 我心飞翔1 时间: 2016-10-15 08:41
标题: RE: 2016年10月16日800级穿越到石井[斗门区]
你好，请问明天的活动我可以参加吗？谢谢！

作者: 大山 时间: 2016-10-15 17:55

我心飞翔1 发表于 2016-10-15 08:41
你好，请问明天的活动我可以参加吗？谢谢！

可以

作者: 小明1 时间: 2016-10-15 20:29
报个名！！！

作者: 小明1 时间: 2016-10-15 20:30
报个名！！！

作者: 小明1 时间: 2016-10-15 20:30
报个名！！！报名啊

作者: 太神 时间: 2016-10-15 20:47

太神退出活动

已参加人数 :31 人

作者: 小郡 时间: 2016-10-15 21:37

小郡参加活动
小郡 , 白云飘飘 , 枫叶红 , 火狼 , 环游 , 萍姑娘 , 国余 , 昔昔 , 小星星 , 苹果芬 , 段红美 (1) 人, 小龙 , 小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 红日 ,

已参加人数 :31 人

作者: 我心飞翔1 时间: 2016-10-16 08:35

我心飞翔1 参加活动
我心飞翔1 , 小郡 , 白云飘飘 , 枫叶红 , 火狼 , 环游 , 萍姑娘 , 国余 , 昔昔 , 小星星 , 苹果芬 , 段红美 (1) 人, 小龙 , 小周 , 漫步人生 , 洁洁 , 玲姐※ , 风铃铃 , 心静如水 , 心兑每天 , 叶叶 , 小月 , 珊瑚海 , 基哥 , 大山 (1) 人, 莫哥 , 小瑶 , 昌少 , 沉默是金 , 东旭 , 红日 ,

已参加人数 :32 人

欢迎光临珠海市斗门区登山协会 (http://www.dmhw.cn/)