珠海市斗门区登山协会

标题: 2017年5月7日黄杨山登山活动 [打印本页]

作者: 嫦娥    时间: 2017-5-2 22:52
标题: 2017年5月7日黄杨山登山活动
本帖最后由 嫦娥 于 2017-5-2 22:55 编辑

2017年5月7日黄杨山登山活动
【召 人】:珠海市斗门区登山协会
【活动时间】:2017年5月7上午09:30(准时出发
】:荣叔 13702642216

【报名方式】:仅接受网上报名系统报名(空降不计入协会活动统计,领队除外
【活动线路】:西湾一黄杨山。途经最多最美的金钟花和杜鹃花地带,我们在美丽的山溪午饭,拍拍照慢慢欣赏黄杨山的鲜花。
【费用预算】:车费自己负责,无其他费用(请自备零钱座车)
【集合时间】:2017年5月7日上午09:30(准时出发)
【集合地点】西湾榕树头(411、415等线路)下车
迟到的请参加下次活动)
【行程安排】:根据具体情况安排,有对讲机请带上!本活动如遇大雨可能会取消,出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考,具体时间行程领队按实际情况安排,参加者必须服从安排。
特别提醒:注意天气预报,随时留意本帖公告!安全考虑,不统一上下山的朋友请不要报名,下山时间约3点,有任务的朋友请勿报名。

以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。
【装备要求】:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。

【食 品】:2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西 (特别提醒,一路上要注意环保,不要随便掉垃圾,准备好自的垃圾袋)
【药 品】:防晒油、防蚊水、个人的平时用药,一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】:1、队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2
、退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3
、环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途仍垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
4
、风高物燥,小心山火,请切勿带火种上山,禁止山上吸烟。

【安全制度】:一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。

四、登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度, 在穿越或登山或其它户外活动进行 其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴 同行,不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人

开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离, 中队协作、指路、等候、接应 队员,必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】: 行走户外,你可能遇到如下的风险:

1.
摔伤,扭伤,骨折, 2. 落石,滑落,坠崖 3. 饥饿,寒冷 4.高温中暑 5. 山体滑坡 6.山洪暴发 7. 溺水事故 8.交通事故 9. 山野火灾 10.动植物伤害

户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。

【责任声明】:本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性,参加者须对自己的安全 负责。活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动。


作者: 荣叔    时间: 2017-5-2 22:54

荣叔 参加活动
  荣叔 ,

已参加人数 :0 人

作者: 东旭    时间: 2017-5-3 07:32

东旭 参加活动
  东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :1 人

作者: 李远香    时间: 2017-5-3 11:05

李远香 参加活动
  李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :1 人

作者: 靓靓    时间: 2017-5-3 11:15

靓靓 参加活动
  靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :1 人

作者: 娴姐    时间: 2017-5-3 11:18

娴姐 参加活动
  娴姐 , 靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :1 人

作者: 小星星    时间: 2017-5-3 11:30

小星星 参加活动
  小星星 , 娴姐 , 靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :1 人

作者: 国余    时间: 2017-5-3 11:32

国余 参加活动
  国余 , 小星星 , 娴姐 , 靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :1 人

作者: 容根    时间: 2017-5-3 11:33

容根 参加活动
  容根 , 国余 , 小星星 , 娴姐 , 靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :1 人

作者: 牛牛    时间: 2017-5-3 11:34

牛牛 参加活动
  牛牛 , 容根 , 国余 , 小星星 , 娴姐 , 靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :1 人

作者: 玲姐※    时间: 2017-5-3 11:39

玲姐※ 参加活动

带朋友:2人  玲姐※ (2) 人, 牛牛 , 容根 , 国余 , 小星星 , 娴姐 , 靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :1 人

作者: 旋哥    时间: 2017-5-3 12:31

旋哥 参加活动
  旋哥 , 玲姐※ (2) 人, 牛牛 , 容根 , 国余 , 小星星 , 娴姐 , 靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :1 人

作者: 法强    时间: 2017-5-3 12:33

法强 参加活动
  法强 , 旋哥 , 玲姐※ (2) 人, 牛牛 , 容根 , 国余 , 小星星 , 娴姐 , 靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :1 人

作者: 行长    时间: 2017-5-3 12:47

行长 参加活动
  行长 , 法强 , 旋哥 , 玲姐※ (2) 人, 牛牛 , 容根 , 国余 , 小星星 , 娴姐 , 靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :1 人

作者: 小衡    时间: 2017-5-3 15:08

小衡 参加活动
  小衡 , 行长 , 法强 , 旋哥 , 玲姐※ (2) 人, 牛牛 , 容根 , 国余 , 小星星 , 娴姐 , 靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :1 人

作者: 纪念日    时间: 2017-5-3 19:23

纪念日 参加活动

带朋友:1人  纪念日 (1) 人, 小衡 , 行长 , 法强 , 旋哥 , 玲姐※ (2) 人, 牛牛 , 容根 , 国余 , 小星星 , 娴姐 , 靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :16 人

作者: 伦哥    时间: 2017-5-3 19:59

伦哥 参加活动
  伦哥 , 纪念日 (1) 人, 小衡 , 行长 , 法强 , 旋哥 , 玲姐※ (2) 人, 牛牛 , 容根 , 国余 , 小星星 , 娴姐 , 靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :16 人

作者: 红日    时间: 2017-5-3 21:20

红日 参加活动
  红日 , 伦哥 , 纪念日 (1) 人, 小衡 , 行长 , 法强 , 旋哥 , 玲姐※ (2) 人, 牛牛 , 容根 , 国余 , 小星星 , 娴姐 , 靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :16 人

作者: 珊瑚海    时间: 2017-5-3 21:31

珊瑚海 参加活动
  珊瑚海 , 红日 , 伦哥 , 纪念日 (1) 人, 小衡 , 行长 , 法强 , 旋哥 , 玲姐※ (2) 人, 牛牛 , 容根 , 国余 , 小星星 , 娴姐 , 靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :16 人

作者: 漫步人生    时间: 2017-5-4 00:27

漫步人生 参加活动
  漫步人生 , 珊瑚海 , 红日 , 伦哥 , 纪念日 (1) 人, 小衡 , 行长 , 法强 , 旋哥 , 玲姐※ (2) 人, 牛牛 , 容根 , 国余 , 小星星 , 娴姐 , 靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :16 人

作者: 漫步人生    时间: 2017-5-4 00:27

漫步人生 参加活动
  漫步人生 , 珊瑚海 , 红日 , 伦哥 , 纪念日 (1) 人, 小衡 , 行长 , 法强 , 旋哥 , 玲姐※ (2) 人, 牛牛 , 容根 , 国余 , 小星星 , 娴姐 , 靓靓 , 李远香 , 东旭 , 荣叔 ,

已参加人数 :16 人

作者: 四叶草☆    时间: 2017-5-4 22:45
没有会员证号,参加不了活动,会员号怎么申请,没号如何才可参加!
作者: 四叶草☆    时间: 2017-5-4 22:58
嫦娥姐,你好!我要报名5月7日登山,没会员号,怎么报!
作者: 偷心猫    时间: 2017-5-5 12:28
四叶草☆ 发表于 2017-5-4 22:58
嫦娥姐,你好!我要报名5月7日登山,没会员号,怎么报!

已报满,请电话联系领队荣叔
作者: 红日    时间: 2017-5-5 13:58

红日  退出活动

已参加人数 :21 人

作者: 四叶草☆    时间: 2017-5-5 14:26
偷心猫 发表于 2017-5-5 12:28
已报满,请电话联系领队荣叔

没他电话呢!
作者: 四叶草☆    时间: 2017-5-5 16:44
看到电话了,谢啦!
作者: 漫步人生    时间: 2017-5-6 07:31

漫步人生  退出活动

已参加人数 :20 人





欢迎光临 珠海市斗门区登山协会 (http://www.dmhw.cn/) Powered by Discuz! X3.1