珠海市斗门区登山协会

标题: 2019年3月31日开平天露山登山赏杜鹃花活动[开平市] [打印本页]

作者: 东旭 时间: 2019-3-26 08:26
标题: 2019年3月31日开平天露山登山赏杜鹃花活动[开平市]
本帖最后由东旭于 2019-3-26 22:10 编辑

2019年3月31日开平天露山登山赏杜鹃花活动

【召集人】：珠海市斗门区登山协会

【领 队】：大山 13823043037 东旭13823017892

【活动线路】：井岸-开平天露山-井岸

【集中地点】：体育馆

【行程安排】：日期:2019年3月31日（周日）

当天早上体育馆7：00集合准时出发(特别声明过时不候)。大概10：30到达山脚，行走山路而上。全程大概须要7个小时左右请带饮用水、午餐！路上可能有蚂蝗，大家带上万金油类的药品好点。路上基本没有水源，自己要带好充足的饮用水。大概在下午17:00下到山脚，晚餐计划在开平附近解决后回程，费用现场AA。

【报名方式】：仅限网站系统报。（参加人员必18-60岁，报名需要确认！确认后方可交费用。）报名时请在帖上留电话。按交费用先后顺序安排上车，来回请坐同一座位！退出的朋友请在周四（2019年3月28日）12点前退出，之后退出的车费照A.候补报名的人员按照领队（救援队）、会员、非会员顺序安排，谢谢！会员必须自己报名，带朋友参加不留朋友资料均不通过咯！

【活动人数】：25人

【交款方式】：直接转帐或微信给大山，大山电话：13823043037

【费用】:AA制包车,费用会员80元，非会员90元 （费用只含车费，其他现场产生费用自理.保险请自行购买）！（安全考虑，不接受小孩、老人家参加）领队和会员优先报名确认！晚餐费用AA制！

因天气可能会下雨，请带雨具！

以下是供大家参考的，要跟据你的个人而定。

装备：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。

食品：主食你可以带一些饼干、面包、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西。（特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）

药品：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品这边都会带上的了。

【爬山纪律】：

1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。

2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知

3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。

4、风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。

一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。

三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。

四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。

六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

【安全制度】

一、“二人同行”安全制度：

"两人同行"安全制度：

在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】:

行走户外，你可能遇到如下的风险：

1.摔伤,扭伤,骨折, 2.落石,滑落,坠崖 3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡6.山洪暴发7.溺水事故8.交通事故9.山野火灾10.动植物伤害

户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。

作者: 大山 时间: 2019-3-26 08:36
本帖最后由大山于 2019-3-31 06:32 编辑

已交钱名单：

1东旭，2蝴蝶兰，3伟哥，4大山，5火凤凰，6peter，7一叶轻舟，8海棠，9海棠*，10朱小朱，11波记，12千里马，13大眼，14陈默，15小猪猪，16北极星，17珍爱，18诺亚芳，19开心果，20沉默是金，21小星星，22谈墨，23仙姐，24返璞归真

作者: 伟哥 时间: 2019-3-26 08:39

伟哥参加活动
伟哥 , 大山 ,

已参加人数 :0 人

作者: 东旭 时间: 2019-3-26 08:47

东旭参加活动

带朋友:1人东旭 (1) 人, 伟哥 , 大山 ,

已参加人数 :2 人

作者: 火凤凰 时间: 2019-3-26 08:48

火凤凰参加活动
火凤凰 , 东旭 (1) 人, 伟哥 , 大山 ,

已参加人数 :2 人

作者: 心兑每天 时间: 2019-3-26 08:54

心兑每天参加活动
心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 伟哥 , 大山 ,

已参加人数 :2 人

作者: 彼得 时间: 2019-3-26 08:58

P得参加活动

带朋友:1人 P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 伟哥 , 大山 ,

已参加人数 :6 人

作者: 伟哥 时间: 2019-3-26 09:04

伟哥退出活动

已参加人数 :7 人

作者: 伟哥 时间: 2019-3-26 09:04

伟哥参加活动

带朋友:2人伟哥 (2) 人, P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :7 人

作者: 开心果 时间: 2019-3-26 09:28

开心果参加活动
开心果 , 伟哥 (2) 人, P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :7 人

作者: 大眼 时间: 2019-3-26 09:30

大眼参加活动
大眼 , 开心果 , 伟哥 (2) 人, P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :7 人

作者: 小猪猪 时间: 2019-3-26 09:36

小猪猪参加活动
小猪猪 , 大眼 , 开心果 , 伟哥 (2) 人, P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :7 人

作者: 陈默 时间: 2019-3-26 09:37

陈默参加活动
陈默 , 小猪猪 , 大眼 , 开心果 , 伟哥 (2) 人, P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :7 人

作者: 波记 时间: 2019-3-26 09:40

波记参加活动
波记 , 陈默 , 小猪猪 , 大眼 , 开心果 , 伟哥 (2) 人, P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :7 人

作者: 开心果 时间: 2019-3-26 09:46

开心果退出活动

已参加人数 :7 人

作者: 大眼 时间: 2019-3-26 09:51

大眼退出活动

已参加人数 :7 人

作者: 小猪猪 时间: 2019-3-26 09:53

小猪猪退出活动

已参加人数 :7 人

作者: 伟哥 时间: 2019-3-26 10:06

伟哥退出活动

已参加人数 :9 人

作者: 伟哥 时间: 2019-3-26 10:07

伟哥参加活动
伟哥 , 波记 , 陈默 , P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :9 人

作者: 仙姐 时间: 2019-3-26 10:18

仙姐参加活动
仙姐 , 伟哥 , 波记 , 陈默 , P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :10 人

作者: 香山红叶 时间: 2019-3-26 10:22

香山红叶参加活动
香山红叶 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , 陈默 , P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :11 人

作者: 一叶轻舟 时间: 2019-3-26 10:23

一叶轻舟参加活动
一叶轻舟 , 香山红叶 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , 陈默 , P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :12 人

作者: 心静如水 时间: 2019-3-26 10:29

心静如水参加活动
心静如水 , 一叶轻舟 , 香山红叶 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , 陈默 , P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :13 人

作者: 李叔 时间: 2019-3-26 10:30

李叔参加活动
李叔 , 心静如水 , 一叶轻舟 , 香山红叶 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , 陈默 , P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :13 人

作者: 海棠 时间: 2019-3-26 11:19

海棠参加活动

带朋友:1人海棠 (1) 人, 李叔 , 心静如水 , 一叶轻舟 , 香山红叶 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , 陈默 , P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :15 人

作者: 陈默 时间: 2019-3-26 12:24

陈默退出活动

已参加人数 :16 人

作者: 朱小朱 时间: 2019-3-26 12:38

朱小朱参加活动
朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心静如水 , 一叶轻舟 , 香山红叶 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :16 人

作者: 大眼 时间: 2019-3-26 14:07

大眼参加活动
大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心静如水 , 一叶轻舟 , 香山红叶 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :17 人

作者: 开心果 时间: 2019-3-26 14:08

开心果参加活动
开心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心静如水 , 一叶轻舟 , 香山红叶 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :17 人

作者: 小猪猪 时间: 2019-3-26 14:11

小猪猪参加活动
小猪猪 , 开心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心静如水 , 一叶轻舟 , 香山红叶 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :17 人

作者: 陈默 时间: 2019-3-26 14:19

陈默参加活动
陈默 , 小猪猪 , 开心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心静如水 , 一叶轻舟 , 香山红叶 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :17 人

作者: 诺亚方 时间: 2019-3-26 14:21

诺亚方参加活动
诺亚方 , 陈默 , 小猪猪 , 开心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心静如水 , 一叶轻舟 , 香山红叶 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :17 人

作者: 北极星 时间: 2019-3-26 14:24

北极星参加活动
北极星 , 诺亚方 , 陈默 , 小猪猪 , 开心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心静如水 , 一叶轻舟 , 香山红叶 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :17 人

作者: 贤贤 时间: 2019-3-26 14:25

贤贤参加活动
贤贤 , 北极星 , 诺亚方 , 陈默 , 小猪猪 , 开心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心静如水 , 一叶轻舟 , 香山红叶 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :17 人

作者: 沉默是金 时间: 2019-3-26 14:25

沉默是金参加活动
沉默是金 , 贤贤 , 北极星 , 诺亚方 , 陈默 , 小猪猪 , 开心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心静如水 , 一叶轻舟 , 香山红叶 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , P得 (1) 人, 心兑每天 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :17 人

作者: 心兑每天 时间: 2019-3-26 19:18

心兑每天退出活动

已参加人数 :24 人

作者: 蝴蝶兰 时间: 2019-3-26 19:47

蝴蝶兰参加活动
蝴蝶兰 , 沉默是金 , 贤贤 , 北极星 , 诺亚方 , 陈默 , 小猪猪 , 开心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心静如水 , 一叶轻舟 , 香山红叶 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , P得 (1) 人, 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :24 人

作者: 香山红叶 时间: 2019-3-27 12:15

香山红叶退出活动

已参加人数 :24 人

作者: 返璞归真 时间: 2019-3-27 12:26

返璞归真参加活动
返璞归真 , 蝴蝶兰 , 沉默是金 , 贤贤 , 北极星 , 诺亚方 , 陈默 , 小猪猪 , 开心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心静如水 , 一叶轻舟 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , P得 (1) 人, 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :24 人

作者: 心静如水 时间: 2019-3-28 06:35

心静如水退出活动

已参加人数 :24 人

作者: 李叔 时间: 2019-3-28 06:37

李叔退出活动

已参加人数 :23 人

作者: 小星星 时间: 2019-3-28 08:29

小星星参加活动
小星星 , 返璞归真 , 蝴蝶兰 , 沉默是金 , 贤贤 , 北极星 , 诺亚方 , 陈默 , 小猪猪 , 开心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 一叶轻舟 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , P得 (1) 人, 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :23 人

作者: 淡墨 时间: 2019-3-28 08:35

淡墨参加活动
淡墨 , 小星星 , 返璞归真 , 蝴蝶兰 , 沉默是金 , 贤贤 , 北极星 , 诺亚方 , 陈默 , 小猪猪 , 开心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 一叶轻舟 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , P得 (1) 人, 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :23 人

作者: 彼得 时间: 2019-3-28 09:07

P得退出活动

已参加人数 :23 人

作者: 彼得 时间: 2019-3-28 09:08

P得参加活动
P得 , 淡墨 , 小星星 , 返璞归真 , 蝴蝶兰 , 沉默是金 , 贤贤 , 北极星 , 诺亚方 , 陈默 , 小猪猪 , 开心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 一叶轻舟 , 仙姐 , 伟哥 , 波记 , 火凤凰 , 东旭 (1) 人, 大山 ,

已参加人数 :23 人

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