珠海市斗门区登山协会

标题: 2021年8月29日小黄杨登山泡水活动[斗门区] [打印本页]

作者: 杰哥    时间: 2021-8-25 09:45
标题: 2021年8月29日小黄杨登山泡水活动[斗门区]
本帖最后由 杰哥 于 2021-8-25 09:55 编辑

2021年8月29日(星期日)小黄杨登山泡水活动

【召 集 人】:斗门区户外运动协会
【活动时间】:2021年8月29日
【领  队】:法强13702770314     
【报名方式】:网上报名系统报名确认,空降不计算在活动统计(领队除外)
【活动人数】:12人
【活动线路】:小黄杨登山泡水
【活动费用】:车费自己负责!
【午  餐 】: AA
【集合时间】:2021年8月29日10:00出发,迟到请原路返回。
【集合地点】:斗门区小黄杨公交站
因天气可能会下雨,请带雨具。

以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。
【装备要求】:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食品】:1升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力水果等东西
【药品】:防晒油、防蚊水、个人的平时用药,(创口贴、十滴水、风油精、正骨水、止血绷带… )。
【爬山纪律】:
     1、队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
     2、退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
     3、环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途抛弃垃圾,自己带走自己的垃圾,提倡环保,保持山上清洁。
     4 、山火:为己为人,风高物燥,严防山火,禁止吸烟,任何时间都应小心火种
【安全制度】:
     一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。
     二、带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
     三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
     四、登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
     五、要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
     六、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
     七、在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
     八、两人同行"安全制度,在穿越或登山或其它户外活动进行其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走
     九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离,中队协作、指路、等候、接应队员,必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】: 行走户外,你可能遇到如下的风险:
     1.摔伤,扭伤,骨折,2. 落石,滑落,坠崖3. 饥饿,寒冷4. 高温中暑5. 山体滑坡6. 山洪暴发7.溺水事故8. 交通事故9. 山野火灾10. 动植物伤害
     户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。
【责任声明】:
     1.领队的服务是义务的,所起的作用是协调与支持活动的顺利开展,无法保障你避免意外的可能,亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的,参加者自行评判风险承担能力,审慎选择参加,风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定,并严格按要求参加活动。
     2.倡导自助与必要的互助相结合的户外理念,不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全,不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。
     3.活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动;
     4.此次为团队活动,为保证大家都能尽兴而归,请坚决服从领队安排,否则,请在活动开始前退出本次活动;
     5.免责声明:"凡报名参者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队"。




作者: 静悄悄    时间: 2021-8-25 10:01

静悄悄 参加活动
  静悄悄 ,

已参加人数 :0 人

作者: 夏天    时间: 2021-8-25 10:24

夏天 参加活动
  夏天 , 静悄悄 ,

已参加人数 :1 人

作者: 法强    时间: 2021-8-25 11:50

法强 参加活动
  法强 , 夏天 , 静悄悄 ,

已参加人数 :2 人

作者: 荣叔    时间: 2021-8-25 11:51

荣叔 参加活动
  荣叔 , 法强 , 夏天 , 静悄悄 ,

已参加人数 :2 人

作者: 旋哥    时间: 2021-8-25 11:53

旋哥 参加活动
  旋哥 , 荣叔 , 法强 , 夏天 , 静悄悄 ,

已参加人数 :2 人

作者: 静悄悄    时间: 2021-8-25 15:16

静悄悄  退出活动

已参加人数 :4 人

作者: 邝如英    时间: 2021-8-25 15:41

邝如英 参加活动
  邝如英 , 旋哥 , 荣叔 , 法强 , 夏天 ,

已参加人数 :4 人

作者: 苏联    时间: 2021-8-26 09:06

苏联 参加活动
  苏联 , 邝如英 , 旋哥 , 荣叔 , 法强 , 夏天 ,

已参加人数 :5 人

作者: 闪电    时间: 2021-8-26 09:35

闪电 参加活动
  闪电 , 苏联 , 邝如英 , 旋哥 , 荣叔 , 法强 , 夏天 ,

已参加人数 :5 人

作者: 东海    时间: 2021-8-26 10:19

东海 参加活动
  东海 , 闪电 , 苏联 , 邝如英 , 旋哥 , 荣叔 , 法强 , 夏天 ,

已参加人数 :5 人

作者: 小雨芳菲    时间: 2021-8-26 10:20

小雨芳菲 参加活动
  小雨芳菲 , 东海 , 闪电 , 苏联 , 邝如英 , 旋哥 , 荣叔 , 法强 , 夏天 ,

已参加人数 :5 人

作者: 东海    时间: 2021-8-28 10:08

东海  退出活动

已参加人数 :8 人

作者: 小雨芳菲    时间: 2021-8-28 10:10

小雨芳菲  退出活动

已参加人数 :7 人

作者: 逸枫    时间: 2021-8-28 17:26

逸枫 参加活动
  逸枫 , 闪电 , 苏联 , 邝如英 , 旋哥 , 荣叔 , 法强 , 夏天 ,

已参加人数 :7 人

作者: 美丽阳光    时间: 2021-8-28 18:56

美丽阳光 参加活动
  美丽阳光 , 逸枫 , 闪电 , 苏联 , 邝如英 , 旋哥 , 荣叔 , 法强 , 夏天 ,

已参加人数 :7 人





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