珠海市斗门区登山协会

标题: 2012年8月19日山米、山竹、山捻子采摘穿越林场石井 [打印本页]

作者: 冷溪水 时间: 2012-8-14 15:09
标题: 2012年8月19日山米、山竹、山捻子采摘穿越林场石井
这个初秋是百果准备成熟的季节，我们一起去认识山上的各种能吃的果子，学会简单的辨别吧，不认识的千万不能吃哦！适合新人参加，但天气炎热，不适合18岁以下小朋友和体质弱的朋友参加哦！

【活动时间】：2012年8月19日周日
【  领队  】：冷溪水 13823013238
【活动人数】： 20人
【报名方式】：网上跟帖电话报名（欢迎空降和飞机）
【活动线路】：林场-石井
【费用预算】：车费自己负责,无其他费用（请自备零钱座车）
【集合时间】：2012年8月19日早上9：30（准时出发）
【集合地点】：林场公交站,有402/410/415/609/407等公交车到（迟到的请原路返回）
【行程安排】：下山地点龙坛村.有对讲机请带上！

带上中午餐，新鲜的食物。预计在12点左右在石井开餐！（混伙的提前联系哦！）

以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。
【装备要求】：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山权、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食品】：2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西  （特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）
【药品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】：1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知
3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。

4 、风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。
【安全制度】：一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。
六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度，在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人
开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离，中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险：
1. 摔伤,扭伤,骨折, 2. 落石,滑落,坠崖 3. 饥饿,寒冷  4. 高温中暑 5. 山体滑坡  6. 山洪暴发 7. 溺水事故 8. 交通事故 9. 山野火灾  10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。
【责任声明】：本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

作者: 冷溪水 时间: 2012-8-14 15:09
沙发自己坐！

作者: 黄峻辉 时间: 2012-8-14 15:11

支持

作者: 心静如水 时间: 2012-8-14 15:14
有空会出现

作者: ◇白露 时间: 2012-8-14 15:40
白露，黑玫瑰报名

作者: 冷溪水 时间: 2012-8-14 15:41

◇白露发表于 2012-8-14 15:40
白露，黑玫瑰报名

你们带什么好吃的呢？有酒喝吗？

作者: 果果 时间: 2012-8-14 15:57
我要空降

作者: 果果 时间: 2012-8-14 15:57

冷溪水发表于 2012-8-14 15:41
你们带什么好吃的呢？有酒喝吗？

水哥就是个酒鬼，还是个....

作者: 天涯浪子 时间: 2012-8-14 17:50

果果发表于 2012-8-14 15:57
水哥就是个酒鬼，还是个....

还是个色鬼

作者: 大山 时间: 2012-8-14 17:50

作者: 文记 时间: 2012-8-14 20:38

冷溪水发表于 2012-8-14 15:09
沙发自己坐！

水哥,换个头像好形丫!

作者: 心.悦 时间: 2012-8-14 21:25
群主批准不用出门口,精神支持你们的活动.

作者: 如风 时间: 2012-8-14 21:47
哇。水哥换头像很帅很性感呵！

作者: 依然是我 时间: 2012-8-14 23:22
想去很久了，报个名先

作者: 权叔Lee 时间: 2012-8-15 10:05
水哥摘多地回来,无胸去的都有的领哦.

作者: 小孙 时间: 2012-8-15 14:11
先报个名

作者: 志锋 时间: 2012-8-15 14:23
有空必降

作者: 冷溪水 时间: 2012-8-15 17:09
热烈欢迎空降专家和飞机博士，哈哈！

作者: 木瓜 时间: 2012-8-15 19:56
这周可能应该不用出差，有空必到！

作者: 零下5度 时间: 2012-8-15 20:43
真有山竹？

作者: 赤云 时间: 2012-8-15 21:28
{:soso__7445228473960198232%20style=_3:}
报名摘山捻

作者: 悠风 时间: 2012-8-15 22:03
有空会出现

作者: 悠风 时间: 2012-8-15 22:06
山米好食,山稔也该熟了吧

作者: 嫦娥 时间: 2012-8-15 22:09
自动出现。。。。

作者: 天蓝Tim 时间: 2012-8-16 10:26
有没野泳的？

作者: 文记 时间: 2012-8-16 12:09
报名去

作者: 冷溪水 时间: 2012-8-16 14:38

天蓝Tim 发表于 2012-8-16 10:26
有没野泳的？

这个天气不泡水还去干嘛？

作者: 大山 时间: 2012-8-16 21:54

零下5度发表于 2012-8-15 20:43
真有山竹？

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作者: 大山 时间: 2012-8-16 22:00

悠风发表于 2012-8-15 22:06
山米好食,山稔也该熟了吧

今个星期又去

作者: 大山 时间: 2012-8-17 14:19

冷溪水发表于 2012-8-16 14:38
这个天气不泡水还去干嘛？

水伯石井见

作者: FLOWER 时间: 2012-8-17 16:50
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 晨风 时间: 2012-8-17 17:29
一定要来。

作者: 依然是我 时间: 2012-8-17 20:02

大山发表于 2012-8-16 21:54

这就是山竹吗？我带定个蛇皮袋去！

作者: 黄峻辉 时间: 2012-8-18 09:57
空降空降

作者: 维记 时间: 2012-8-18 13:09
我支持！！！！！

作者: 如风 时间: 2012-8-18 17:04

作者: 石头 时间: 2012-8-18 20:35
水伯石井见

作者: 冷溪水 时间: 2012-8-18 21:10

石头发表于 2012-8-18 20:35
水伯石井见

好多人石井见哦!

作者: 富哥仔 时间: 2012-8-19 10:56
全部山竹都生虫的。。。

作者: 利民 时间: 2012-8-20 17:35
2012年8月19日林场至石井穿越
晚餐A饭剩余5.00元入斗门户外网站基金

欢迎光临珠海市斗门区登山协会 (http://www.dmhw.cn/)