2012年3月18日肇庆鼎湖山自然保护区核心探秘

冷溪水 · 发表于 2012-3-14 21:55:54

本次活动得到冯太支持联系,得以批准进入保护区的核心鸡笼山,平时此地不允许任何人进入的.

【领队】: 伍老板  冷溪水
【活动线路】：井岸-肇庆
【行程安排】日期:2012年3月18日一天（请随时留意本帖！）
      当天早上桥园公园7：30集合准时出发(特别声明过时不候)。大概10：00点半到肇庆鼎湖山，行走山路而上。
【活动人数】：14人。
【报名方式】：电话报名。诚信报名，上车交钱（自备零钞，报名需要确认！
【交款地址】：无
【费       用】: AA制包车,每人费用大概150元（含景区门票）
以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。
装备：
登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
食品：
主食你可以带一些饼干、面包、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西。（特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）
药品：
防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品这边都会带上的了。

报名确认名单:1. 伍老板 2. 老板娘  3.冷溪水  4.杰老  5.富哥仔  6.维记  7.伦哥 8.听雨  9.携哥 10. YY  11.冯太  12.荣叔  13.风云 14.雄仔

候补:  小鱼  smile 石头

【爬山纪律】

1 队形：不准凸出在头驴之前，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2 退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知

3 环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
4  风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。
一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。
六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
  【安全制度】
一、“二人同行”安全制度：
"两人同行"安全制度：
在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴
同行，不得个人单独行走
前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。
中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】:
行走户外，你可能遇到如下的风险：
1.摔伤,扭伤,骨折,2.落石,滑落,坠崖3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡6.山洪暴发7.溺水事故8.交通事故9.山野火灾10.动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果

冷溪水 · 发表于 2012-3-14 22:05:19

冷溪水 · 发表于 2012-3-14 22:10:32

鼎湖山风景区距肇庆市区18公里，整个景区由鼎湖、鸡笼、伏虎等十多座山峰组成，主峰鸡笼山海拔1000.8米，是珠江三角洲地区的最高峰。是国务院批准的第一批国家重点风景名胜区。　　鼎湖山以其是集风景旅游、科学研究、宗教朝拜于一体的胜地而被称为岭南四大名山之首。鼎湖山的得名，众说纷纭，有说是因山顶有湖，四时不涸，故名顶湖；有说是因中峰圆秀，山麓诸峰三歧,远望有如鼎峙，故名鼎湖；又有民间传说黄帝曾赐鼎于此，故习惯称作鼎湖山。
　　鼎湖山是一个旅游胜地。早在清康熙年间，鼎湖山风景区就分东西两片，有“十景”的名目。解放后，经逐步开发、修茸，形成现在的二十景。东区为天溪--天湖景区，包括小歇群峰、碑亭凝谊、曲径云封、庆云环翠、龙潭飞瀑、幽谷奔雷、双虹飞堑、艺苑飘香、远眺砚洲、天湖探险等十景；西区为云溪--老鼎景区，包括鹤亭小憩、伏虎听泉、葫芦妙迹、白鹅戏水、圣水浴佛、水帘洞天、三昧幽胜、古潭潜龙、跃龙古庵、白云怀古等十景。
　　鼎湖山又是佛教圣地。早在唐高宗仪凤三年（678年），禅宗六祖惠能高弟智常禅师在此创建龙兴寺（宋改白云寺），并建有招提三十六所。从此，前来朝拜和游览的香客游人日众，不久便兴旺起来，成为佛家圣地。明崇祯六年(1633年)，当时有个名号在参的和尚来到三宝峰，发觉这里众山环抱，面临谷地，峰峦起伏，状若莲花，“山灵之气全聚于此”，便结草为庵，号称莲花庵。后来，在参和尚请栖壑和尚作住持，大兴土木，重建山门，并按地势倚山筑殿，改莲花庵为庆云寺，几百年来香火不断，被誉为岭南四大名刹之一。

冷溪水 · 发表于 2012-3-14 22:19:03

满人截止报名!接受候补!

冷溪水 · 发表于 2012-3-14 22:33:10

候补:小鱼

大大 · 发表于 2012-3-14 22:36:57

机会难得

单位外出

天涯浪子 · 发表于 2012-3-14 23:05:51

本周回老家扫墓，期待你们的相片

石头 · 发表于 2012-3-15 00:26:02

候补：石头

绿叶悠悠/ka · 发表于 2012-3-15 09:53:58

甘快满人．．

．．．

零下5度 · 发表于 2012-3-15 10:04:23

半夜发贴，

，你系米内定左，甘快满人，

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