2015年5月2日博皇家居黄杨山环保活动B组召集(大黄杨)

斗门登协 · 发表于 2015-4-23 16:15:30

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珠海博皇家居携手斗门登协黄杨山环保行

【召集人】：斗门区登山协会

【领队】：海林13923393210交通灯15992610998

【行程安排】：日期:2015年5月2日一天(集中时间:早上8：00)

2015年5月2日早上8：00在斗门区白蕉大道21号的博皇家居珠海斗门店广场集中（304/306/603等车白蕉科技园站下车）并分发衣服，简单介绍活动内容后由大巴统一送大黄杨村集中登山，登顶后在新金台寺下山,到顶后午餐。午餐休息后按西湾和新金台两个方向下山，沿途清理不可降解的垃圾。午餐和饮用水自行准备。自己带午餐和饮用水!

【活动人数】：100人。

【报名方式】：网上报名系统报名和志愿时系统报名，注意的是报名本线路的请按照线路全程，不要与A组混走，这样下山的时候无法进行志愿时的录入。谢谢！

【人员要求】：本次为公益活动，请各领队、救援队员尽量安排时间参加。同时欢迎熟悉黄杨山地形的朋友积极参加本次活动。有对讲机的请尽量带上对讲机和备用电池。参加的朋友请穿着协会黄色统一的衣服，带上协会会员证（领队证）。请带上电筒应急使用!

【费用】:车费自己负责,无其他费用!

特别提醒：本次活动在山上时间较长，请带足量的饮用水和食物。请自带纤维袋一个以装好山上塑料和金属的垃圾下山！志愿时报名地址 http://www.125cn.net/activity/detail/140996

以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。

装备：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。

食品：

主食你可以带一些饼干、面包、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西。（特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）

药品：

防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。

【爬山纪律】：

1 退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知

2 环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。

3风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。

一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。

三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。

四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。

六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

【安全制度】

一、“二人同行”安全制度：

"两人同行"安全制度：

在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】:

行走户外，你可能遇到如下的风险：

1.摔伤,扭伤,骨折, 2.落石,滑落,坠崖 3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡 6.山洪暴发7.溺水事故 8.交通事故 9.山野火灾 10.动植物伤害。户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。请自行购买意外保险。

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