本帖最后由 海林BI7NMR 于 2016-8-25 10:38 编辑
2016年8月26-27日台山大隆洞露营 【召 集人】：珠海市斗门区户外露营俱乐部 【领队】:海林（623210）13923393210 【活动安路】：井岸-台山大隆洞 【行程安排】：日期:2016年8月26-27日两天 2016年8月26日，下午17:00白蕉二桥脚泗喜加油站内集中准时准时准时（说三次）自驾车出行。请提早10分钟前到达。经过沿海高速广海到达斗门户外露营俱乐部（台山大隆洞露营基地）安营扎寨，自己动手丰衣足食。第二天清晨赏湖光山色，吹烟雾锁岸，中午餐后大约4点收营到广海海鲜街吃海鲜，本活动在营地共进两个正餐一个早餐，营地有农庄参与者自行解决，回程结束行程，本活动如遇大雨可能会取消，出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考，具体时间行程领队按实情况安排，参与者必须服从安排 【活动人数】：15人 【报名方式】：仅接受网站报名系统报名。（报名需要确认）报名时请在帖上留电或者留言出车。 【交款地址】：现场交费用。 【费用】:费用会员100元，非会员110元 （含来车费60元/人，露营场地、水电和台凳费用40元。） 自带饮用水、食物和露营装备、第二天晚餐海鲜餐AA。
重要提醒：个人自己带酒水食物、当地也有卖的，到那边采购也行。意外保险自行购买，活动为AA约伴。 装备：露营装备、登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。食品：主食你可以带一些饼干、面包、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西。（特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）药品：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品这边都会带上的了。 【爬山纪律】 ： 1 队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。 2 退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知 3 环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。 4 风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。 一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。二、 带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。 三、 休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。 四、 登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。 五、 要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。 六、 下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。 七、 在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。 【安全制度】 一、“二人同行”安全制度： "两人同行"安全制度： 在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走 前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。 【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险： 1.摔伤,扭伤,骨折,2.落石,滑落,坠崖3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡6.山洪暴发7.溺水事故8.交通事故9.山野火灾10.动植物伤害 户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。
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参加活动: 166 次
发表于 2016-8-23 20:48:40
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楼主
发表于 2016-8-24 11:14:23