相约10月7日小水库休闲登山

冷溪水 · 发表于 2013-9-29 08:45:41

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召集人：花火电话：13539577810

领队：冷溪水电话：13823013238

目的：休闲爬山，泡水

费用：无【自带粮食，新鲜食物，至少1升饮用水】

交通：公交车406/407/410/415/416/402/609路到林场站

集合地点：黄杨大道林场公交站

集合时间：2013.10.07早上9：40集合，10点出发

回程：10月7日下午4点下山

报名条件：A.无高血压，心脏病，急性肠胃炎等不适合户外运动的病史；B.以及近期无肌肉损伤/高烧等初逾的情况。

个人装备：登山鞋，厚袜子；护踝，护膝，登山杖，至少一升水，遮阳帽，耐汗耐脏宽松的衣裤，湿毛巾，手套；

建议药物：凡士林、活络油、云南白药、绿药膏、保济丸，止血贴、蛇药等。

注意事项：

1、把垃圾带下山，做个环保的驴（做不到请不要报名）；

2、不要慢于尾驴，不要超过头驴；

3、带好手套、登山仗、头灯/电筒、雨具、个人药物；

4、如下雨，活动自动取消；

6、泡水注意自身安全，水库游泳或泡水必须带上游泳圈，跟屁虫或救生衣等辅助工具。

【特别申明】：本活动为非盈利性质的自助活动，参加者须对自己的安全
负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。报名参加者为具有完全民事行为能力者，对山野活动的风险性应有充分的认识，报名本活动视同默认规则及视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定，视为接受本领队的免责声明，并严格按要求参加活动。组织活动者努力将活动风险降低到最小。如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。