[活动取消，因领队们去天露山赏花]2013年3月24日最美最具挑战石井-锅盖栋-长命坡-泥湾

文记

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【召 集 人】：斗门户外【活动时间】：2013年3月24日周日 【 领  队 】：文记13539588838（短号668838）,偷心猫660345 【活动人数】：30 【报名方式】：网上跟帖 电话报名  欢迎空降 【活动线路】：石井-锅盖栋-长命坡-泥湾水库 【费用预算】：车费自己负责,无其他费用（请自备零钱座车） 【集合时间】：2013年3月24日上午9：00（准时出发） 【集合地点】：斗门实验中学门口,公交303（迟到的请原路返回） 【行程安排】：石井-锅盖栋-长命坡-泥湾水库，号称斗门最美、最具挑战性路线，沿途风景特好，有大片的原始森林，偶而碰到野山鸡、野猫等野生动物，有大片的野生山桔林，野生山竺果，山捻树，现时漫山遍野的金银花、杜鹃花、、、、、、！你能错过吗？（记得带多一个袋子摘金银花），特别长命坡，对它又爱又恨，爬到你、、、、爽！下山后，有兴趣的驴友在泥湾市场旁吃那皮脆肉滑，骨脆汁多的化州鸡、现场手工做的蒸河粉，那才是一种享受！（原来斗门有那么好的爬山路线，还有那么好吃的斗门美食，你还在等什么?快点报名爬山吧！）费用AA 有对讲机请带上！本活动如遇大雨可能会取消，出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考，具体时间行程领队按实际情况安排，参加者必须服从安排，不按照领队带领的线路进行活动的不计入协会活动统计。        特别提醒：一定要注意安全，开餐时有水源，可以带新鲜的食物，带上酒、肉！ 以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。 【装备要求】：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。 【食    品】：2升水,主食建议带肉类，如鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、羊肉等等，建议带多一点水果 ，可先择带点巧克力，也可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等（这些容易导致口干，吃不下）。 （特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋） 【药    品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。 【爬山纪律】：1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。 2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知 3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。 4 、风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。 【安全制度】：一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。 二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。 三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。 四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。 五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。 六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。 七、 在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。 八、两人同行"安全制度， 在穿越或登山或其它户外活动进行    其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴   同行，不得个人单独行走 九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人 开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离， 中队协作、指路、等候、接应 队员，必须至少两人同时一起接应等候。 【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险： 1. 摔伤,扭伤,骨折,   2. 落石,滑落,坠崖   3. 饥饿,寒冷  4. 高温中暑   5. 山体滑坡  6. 山洪暴发   7. 溺水事故   8. 交通事故   9. 山野火灾  10. 动植物伤害 户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。 【责任声明】：本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全 负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。 【不欢迎下列人员】 1、把领队当导游、保姆的人； 2、不守时，喜欢逞个人英雄主义和活动中单独行动的人； 3、没有团队意识，没有吃苦耐劳精神以及没有自助和互助精神的人； 4、在活动过程中挑剔吃住喝用，行程中无参与精神的小姐少爷老爷类型人； 5、没有环保意识，把垃圾留到山野的人； 6、建议上述人员参与商业团队活动。

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一棵树

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山还是山

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xiaowei

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参加活动的人表示同意以下条款

1、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任，建议参加活动购买当天的意外险；

2、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；

3、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；

4、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；

5、18岁以下未成年人不得参加活动，参加活动需要监护人陪同。发起人有权拒绝未成年人参加活动。

6、欢乐户外，把笑声留下，把垃圾带走，严重杜绝乱扔垃圾的不文明现象！！！

7、山林行进禁带火种，请各位烟煲尽量能忍耐！山林内严禁吸烟。

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文记

1406756032 发表于 2013-3-20 17:15
还可以报名去看天露山的杜娟花吗？

打电话给发天露山贴子的领队富哥仔13702646270

天气真好

是网里的风气好

冷溪水

天气真好 发表于 2013-3-19 16:43
斗门户外网的同胞很客气，我反而不好意思。

什么不好意思啊？

天气真好

斗门户外网的同胞很客气，我反而不好意思。

文记

1406756032 发表于 2013-3-17 12:46
行得开实去

活动取消，非常不好意思，天露山的杜娟花一年只能看一次，感谢你对我们活动的支持，欢迎你以后常来参加活动

文记

★阿拉蕾★ 发表于 2013-3-14 17:25
新人 第一次

活动取消，非常不好意思，天露山的杜娟花一年只能看一次，感谢你对我们活动的支持，欢迎你以后常来参加活动

文记

细眼仔 发表于 2013-3-14 14:08
文记，上次的酒没有喝到，今次补上

活动取消，非常不好意思，天露山的杜娟花一年只能看一次，感谢你对我们活动的支持，欢迎你以后常来参加活动