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2013年5月5日林场穿越石井FB泡水休闲活动

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参加活动: 3

组织活动: 54

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楼主
发表于 2013-5-3 11:46:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
活动类型:
登山活动
开始时间:
2013-5-5 09:30 至 2013-5-5 17:00 商定
活动地点:
斗门
性别:
不限
已报名人数:
7

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【召 集 人】珠海市斗门区登山协会
【活动时间】2013年5月5日
【 领  队 】冷溪水 电话:623238(教育网短号)

【活动人数】30人
【报名方式】网上跟帖 电话报名(需要确认)  
【活动线路】林场-石井-龙坛
【费用预算】车费自己负责,无其他费用(请自备零钱座车)
【集合时间】2013年5月5日上午9:00(准时出发)
【集合地点】林场公交站,公交402/410/415/416/609/406/407路车到(迟到的请参加下次活动)
【行程安排】:林场出发,沿山路到石井开餐,吃饱然后美美地睡一觉,自然醒了大概在下午4:00开始下山!有对讲机请带上!本活动如遇大雨可能会取消,出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考,具体时间行程领队按实际情况安排,参加者必须服从安排,不按照领队带领的线路进行活动的不计入协会活动统计。本活动如有大人陪同下小孩也可以参加!


       特别提醒:注意天气预报,随时留意本帖公告,带上酒、肉和新鲜的食物更好!

以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。
【装备要求】:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食       品】:2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西  (特别提醒,一路上要注意环保,不要随便掉垃圾,准备好自的垃圾袋)
【药       品】:防晒油、防蚊水、个人的平时用药,一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】:1、队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3、环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途仍垃圾,所有垃圾请带回市区处理。

4 、风高物燥,小心山火,请切勿带火种上山,禁止山上吸烟。

【安全制度】:一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度, 在穿越或登山或其它户外活动进行    其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴   同行,不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人
开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离, 中队协作、指路、等候、接应 队员,必须至少两人同时一起接应等候。


【出行户外安全告知】: 行走户外,你可能遇到如下的风险:
1. 摔伤,扭伤,骨折,   2. 落石,滑落,坠崖   3. 饥饿,寒冷  4. 高温中暑   5. 山体滑坡  6. 山洪暴发   7. 溺水事故   8. 交通事故   9. 山野火灾  10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。
【责任声明】:本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性,参加者须对自己的安全 负责。活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动。


【不欢迎下列人员】
1、把领队当导游、保姆的人;
2、不守时,喜欢逞个人英雄主义和活动中单独行动的人;
3、没有团队意识,没有吃苦耐劳精神以及没有自助和互助精神的人;
4、在活动过程中挑剔吃住喝用,行程中无参与精神的小姐少爷老爷类型人;
5、没有环保意识,把垃圾留到山野的人;
6、建议上述人员参与商业团队活动。

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    香草

    报名

    2013-5-4 17:38
    荣叔 2013-5-4 12:09
    xiaowei

    不下雨就来

    2013-5-4 09:29
    萤火虫 2013-5-3 18:29
    冷溪水 2013-5-3 14:27
    紫色风铃 2013-5-3 11:59

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    杰哥 2013-5-4 22:29

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    参加活动: 28

    组织活动: 0

    沙发
    发表于 2013-5-3 12:35:11 | 只看该作者
    惨,一下没想起这么快又有活动,背包和鞋都被我洗了,两三天时间干不了....
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    板凳
    发表于 2013-5-3 12:44:34 | 只看该作者
    最近一个礼拜比较忙,精神支持
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    地板
    发表于 2013-5-3 14:03:29 | 只看该作者
    红顶鹤/mg 发表于 2013-5-3 12:35
    惨,一下没想起这么快又有活动,背包和鞋都被我洗了,两三天时间干不了....

    拿风筒吹干不就行了
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    参加活动: 18

    组织活动: 0

    5#
    发表于 2013-5-3 14:06:13 | 只看该作者
    好活动    看天气而定
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    参加活动: 5

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    6#
    发表于 2013-5-3 15:02:17 | 只看该作者
    红顶鹤/mg 发表于 2013-5-3 12:35
    惨,一下没想起这么快又有活动,背包和鞋都被我洗了,两三天时间干不了....

    背包两年没洗过的飘过
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    参加活动: 38

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    7#
    发表于 2013-5-3 15:03:38 | 只看该作者
    这天气变化无常,好难决定,到时再看看。
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    参加活动: 223

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    8#
    发表于 2013-5-3 15:12:16 | 只看该作者
    这条路线我未去过,没有特别事情,我会参加!
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    9#
    发表于 2013-5-3 17:31:16 | 只看该作者
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    发表于 2013-5-3 20:03:14 | 只看该作者
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