珠海市斗门区登山协会

 找回密码
 欢迎注册斗门户外网

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
2024年12月22日星期天黄杨山登山活动下山的时候要把路上垃圾带走,带垃圾
2023年9月1日圆梦西藏旅游分享会珠海市海外旅游有限公司斗门营业
1654131654141654151654161654
查看: 17380|回复: 35
打印 上一主题 下一主题

2016年7月31日最美山溪小黄杨泡水午餐

 关闭 [复制链接]

参加活动: 410

组织活动: 94

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2016-7-27 23:10:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
活动类型:
登山活动
开始时间:
2016-7-31 00:00
活动地点:
斗门
性别:
不限
已报名人数:
32
报名截止:
2016-7-31 08:30
结束还有
  • 活动查看
  • 已通过
本帖最后由 大山 于 2016-7-27 23:13 编辑

【召   人】:珠海市斗门户外运动协会
【活动时间】:2016731日星期日
    】:大山13823043037  小雪15916260700
【活动人数】:30人(地方不大哦!)
【报名方式】:网上报名系统报名(会员在截止报名前不报名而参加的, 不计入协会活动统计,领队除外
【活动线路】:小黄杨最美山溪
【费用预算】:车费自己负责,无其他费用(请自备零钱座车)
【集合时间】:2016731日上午930(准时出发)
【集合地点】:小黄杨村公交站,公交401路车到(迟到的可以参加下次活动)
【行程安排】:小黄杨巴士站出发,沿山溪溯溪到有瀑布的地方开餐,开始玩水、泡水、泼水、湿身,也可以美美地睡一觉,或者寻找山路上山顶,有对讲机请带上!本活动如遇大雨可能会取消,出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考,具体时间行程领队按实际情况安排,参加者必须服从安排。
      
特别提醒:天气炎热,注意防晒,带上酒、肉和新鲜的食物更好!

以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。
【装备要求】:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食    品】:2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西  (特别提醒,一路上要注意环保,不要随便掉垃圾,准备好自的垃圾袋)
【药    品】:防晒油、防蚊水、个人的平时用药,一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】:1、队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2
、退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3
、环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途仍垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
4
、风高物燥,小心山火,请切勿带火种上山,禁止山上吸烟。

【安全制度】:一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度, 在穿越或登山或其它户外活动进行   其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴  同行,不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人
开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离, 中队协作、指路、等候、接应 队员,必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】: 行走户外,你可能遇到如下的风险:
1.
摔伤,扭伤,骨折,  2. 落石,滑落,坠崖  3. 饥饿,寒冷  4.高温中暑   5. 山体滑坡  6.山洪暴发   7. 溺水事故  8. 交通事故   9. 山野火灾  10.动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。
【责任声明】:本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性,参加者须对自己的安全 负责。活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动。

已通过 (32 人)

  • 珊瑚海

    (0)人

  • 肥婆杀手

    (0)人

  • 沉默是金

    (0)人

  • 漫步人生

    (0)人

  • 白云飘飘

    (0)人

  • 期待

    (2)人

  • 伦哥

    (0)人

  • 萤火虫的梦

    (0)人

  • 李叔

    (0)人

  • 携哥

    (0)人

  • 带你去看海

    (0)人

  • 玲姐※

    (0)人

  • 小星星

    (0)人

  • 国余

    (0)人

  • 乡下佬2

    (0)人

  • 堂堂

    (0)人

  • 小衡

    (0)人

  • 邂逅

    (0)人

  • 小雪

    (0)人

  • 红日

    (0)人

  • 枫叶红

    (0)人

  • 火狼

    (0)人

  • 野猪林

    (0)人

  • 牛魔王

    (0)人

  • 荣叔

    (0)人

  • 旋哥

    (0)人

  • 珠海超人

    (0)人

  • 洁洁

    (0)人

  • 小月

    (0)人

  • 大山

    (0)人


焦点图显示:

到期时间:

已通过 (32 人)

  留言 申请时间
珊瑚海 2016-7-30 16:06
肥婆杀手 2016-7-30 13:20
沉默是金 2016-7-30 11:55
漫步人生 2016-7-30 00:05
白云飘飘 2016-7-29 23:16
期待 2016-7-29 22:40
伦哥 2016-7-29 22:05
萤火虫的梦 2016-7-29 20:29
李叔 2016-7-29 20:27
携哥 2016-7-29 14:20
带你去看海 2016-7-29 12:35
玲姐※ 2016-7-29 10:17
小星星 2016-7-29 09:37
国余 2016-7-29 09:35
乡下佬2 2016-7-29 05:08
堂堂 2016-7-28 19:46
小衡 2016-7-28 17:11
邂逅 2016-7-28 17:08
小雪 2016-7-28 13:44
红日 2016-7-28 12:28
枫叶红 2016-7-28 12:04
火狼 2016-7-28 12:03
野猪林 2016-7-28 11:32
牛魔王 2016-7-28 09:43
荣叔 2016-7-28 09:30
旋哥 2016-7-28 09:29
珠海超人 2016-7-28 08:56
洁洁 2016-7-28 08:46
小月 2016-7-27 23:11
大山 2016-7-27 23:10

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?欢迎注册斗门户外网

x
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享
回复

使用道具 举报

参加活动: 410

组织活动: 94

沙发
 楼主| 发表于 2016-7-27 23:10:32 | 只看该作者

大山 参加活动

已参加人数 :1 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 244

组织活动: 0

板凳
发表于 2016-7-27 23:11:13 | 只看该作者

小月 参加活动

已参加人数 :1 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 121

组织活动: 0

地板
发表于 2016-7-28 08:56:59 | 只看该作者

珠海超人 参加活动

已参加人数 :2 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 251

组织活动: 0

5#
发表于 2016-7-28 09:29:39 | 只看该作者

旋哥 参加活动

已参加人数 :2 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 428

组织活动: 0

6#
发表于 2016-7-28 09:30:52 | 只看该作者

荣叔 参加活动

已参加人数 :2 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 126

组织活动: 0

7#
发表于 2016-7-28 09:43:22 | 只看该作者

牛魔王 参加活动

已参加人数 :2 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 281

组织活动: 3

8#
发表于 2016-7-28 11:32:55 | 只看该作者

野猪林 参加活动

已参加人数 :2 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 269

组织活动: 0

9#
发表于 2016-7-28 12:03:07 | 只看该作者

火狼 参加活动

已参加人数 :2 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 113

组织活动: 0

10#
发表于 2016-7-28 12:04:18 | 只看该作者

枫叶红 参加活动

已参加人数 :2 人
回复

使用道具 举报

本版积分规则

瀹夌綉| 缃戜笂璀﹀療| QQ|小黑屋|手机版|Archiver|粤ICP备13067182号-1|珠海市斗门区登山协会  

GMT+8, 2024-12-23 22:05 , Processed in 0.073175 second(s), 46 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表