珠海市斗门区登山协会

 找回密码
 欢迎注册斗门户外网

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
2024年12月22日星期天黄杨山登山活动下山的时候要把路上垃圾带走,带垃圾
2023年9月1日圆梦西藏旅游分享会珠海市海外旅游有限公司斗门营业
1654131654141654151654161654
查看: 1703|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

2024年5月5日 高栏港太阳石登山活动(因天气原因: 改为红旗三板文创园鹭鸟天下徒步)

 关闭 [复制链接]

参加活动: 354

组织活动: 122

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2024-4-29 20:25:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
活动类型:
徒步活动
开始时间:
2024-5-5 09:00
活动地点:
三板
性别:
不限
领队:
大山18928056033 东旭13823017892
已报名人数:
13
剩余名额:
7 人
报名截止:
2024-5-5 09:00
结束还有
  • 活动查看
  • 已通过
本帖最后由 东旭 于 2024-5-3 19:12 编辑

202455 高栏港太阳石活动(因天气原因: 改为红旗三板文创园鹭鸟天下徒步)

【召 人】:珠海市斗门区登山协会
【领】: 大山18928056033 东旭13823017892
【活动线路】:井岸—红旗-三板-回程
】:202455
【行程安排】:利文五金店9:00集合准时出发(特别声明过时不候)。
   请带饮用水、餐!中途安排休息等等。本活动如遇下雨可能会取消,出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考,具体时间行程领队按实际情况安排,参加者必须服从安排。
【报名方式】:仅仅网站报名系统报名。
出行方式: 拼车
【 午 餐 】
AA制
  以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。
装备:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
食品:
主食你可以带一些饼干、面包、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西。(特别提醒,一路上要注意环保,不要随便掉垃圾,准备好自的垃圾袋)
药品:
防晒油、防蚊水、个人的平时用药。

【爬山纪律】:
1 队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2 退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3 环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途仍垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
4 风高物燥,小心山火,请切勿带火种上山,禁止山上吸烟。
一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。二、带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、 休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
四、 登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、 要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、 下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
【安全制度】
一、二人同行安全制度:
"两人同行"安全制度:
在穿越或登山或其它户外活动进行其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离。中队协作、指路、等候、接应队员,必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】:
行走户外,你可能遇到如下的风险:
1.摔伤,扭伤,骨折,2.落石,滑落,坠崖3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡6.山洪暴发7.溺水事故8.交通事故9.山野火灾10.动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。一但报名,即视为自愿接受本次户外活动的风险,并愿意独立承担可能发生的风险后果。
【责任声明】:1.领队的服务是义务的,所起的作用是协调与支持活动的顺利开展,无法保障你避免意外的可能,亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的,参加者自行评判风险承担能力,审慎选择参加,风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定,并严格按要求参加活动。2.倡导自助与必要的互助相结合的户外理念,不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全,不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。3.活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动;4.此次为团队活动,为保证大家都能尽兴而归,请坚决服从领队安排,否则,请在活动开始前退出本次活动;5.  免责声明:"凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队。


已通过 (13 人)

  • 小衡

    (0)人

  • 珊瑚海

    (0)人

  • 秋日阳光

    (0)人

  • 萤火虫

    (0)人

  • 小月

    (0)人

  • 昌洪

    (0)人

  • 大山

    (0)人

  • 波记

    (0)人

  • 沉默是金

    (0)人

  • 火狼

    (1)人

  • 东旭

    (1)人


焦点图显示:

到期时间:

已通过 (13 人)

  留言 申请时间
小衡 2024-5-4 09:03
珊瑚海 2024-5-3 23:43
秋日阳光 2024-5-3 20:00
萤火虫 2024-5-3 19:24
小月 2024-4-29 20:30
昌洪 2024-4-29 20:30
大山 2024-4-29 20:29
波记 2024-4-29 20:27
沉默是金 2024-4-29 20:27
火狼 2024-4-29 20:27
东旭 2024-4-29 20:25

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?欢迎注册斗门户外网

x
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享
回复

使用道具 举报

参加活动: 354

组织活动: 122

沙发
 楼主| 发表于 2024-4-29 20:25:18 | 只看该作者

东旭 参加活动

带朋友:1人  东旭 (1) 人,

已参加人数 :2 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 124

组织活动: 0

板凳
发表于 2024-4-29 20:26:23 | 只看该作者

蝴蝶兰 参加活动

带朋友:2人  蝴蝶兰 (2) 人, 东旭 (1) 人,

已参加人数 :2 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 269

组织活动: 0

地板
发表于 2024-4-29 20:27:00 | 只看该作者

火狼 参加活动

带朋友:1人  火狼 (1) 人, 蝴蝶兰 (2) 人, 东旭 (1) 人,

已参加人数 :2 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 246

组织活动: 0

5#
发表于 2024-4-29 20:27:10 | 只看该作者

沉默是金 参加活动
  沉默是金 , 火狼 (1) 人, 蝴蝶兰 (2) 人, 东旭 (1) 人,

已参加人数 :2 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 63

组织活动: 0

6#
发表于 2024-4-29 20:27:47 | 只看该作者

波记 参加活动
  波记 , 沉默是金 , 火狼 (1) 人, 蝴蝶兰 (2) 人, 东旭 (1) 人,

已参加人数 :2 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 410

组织活动: 94

7#
发表于 2024-4-29 20:29:46 | 只看该作者

大山 参加活动
  大山 , 波记 , 沉默是金 , 火狼 (1) 人, 蝴蝶兰 (2) 人, 东旭 (1) 人,

已参加人数 :2 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 69

组织活动: 0

8#
发表于 2024-4-29 20:30:14 | 只看该作者

昌洪 参加活动
  昌洪 , 大山 , 波记 , 沉默是金 , 火狼 (1) 人, 蝴蝶兰 (2) 人, 东旭 (1) 人,

已参加人数 :2 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 244

组织活动: 0

9#
发表于 2024-4-29 20:30:40 | 只看该作者

小月 参加活动
  小月 , 昌洪 , 大山 , 波记 , 沉默是金 , 火狼 (1) 人, 蝴蝶兰 (2) 人, 东旭 (1) 人,

已参加人数 :2 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 59

组织活动: 0

10#
发表于 2024-4-29 20:30:59 | 只看该作者

叶子 参加活动

带朋友:2人  叶子 (2) 人, 小月 , 昌洪 , 大山 , 波记 , 沉默是金 , 火狼 (1) 人, 蝴蝶兰 (2) 人, 东旭 (1) 人,

已参加人数 :2 人
回复

使用道具 举报

本版积分规则

瀹夌綉| 缃戜笂璀﹀療| QQ|小黑屋|手机版|Archiver|粤ICP备13067182号-1|珠海市斗门区登山协会  

GMT+8, 2024-12-22 01:00 , Processed in 0.071071 second(s), 47 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表